久坐不动危害大！掌握这3点有效预防

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你是否经常躺着或坐着看书、写字、使用电脑？这时，需要警惕可能存在的久坐行为。市卫健委说，本市发布的“影响市民健康的不良生活方式”结果显示，“久坐不动，缺乏体育锻炼”在各类不良生活方式中排名第一。久坐有哪些危害？如何预防？来看图解↓

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