1、主料:鸭肉500克、陈皮两片。辅料:油适量、盐适量、生抽适量、蒜适量、姜适量、蚝油适量、白酒适量、鸡粉适量。
2、将买回的鸭肉洗干净,斩小块。
3、陈皮泡软(平时吃桔皮留下的皮)
4、加盐和白酒拌均匀腌制一会儿。
5、调好调味料(生抽、盐、蚝油、鸡粉),大约一小饭碗的清水。
6、下油热锅后,放入姜蒜爆香。
7、倒入鸭肉煸炒一个,炒至变色。
8、倒入调味料,没过鸭肉。
9、盖上锅盖,焖大约二十分钟。
10、待收汁后,装盘上桌。
用料
主料
鸭胸脯肉2块
橙子2个
红葱头2个
辅料
盐
5克
黑胡椒碎
适量
细砂糖
1大勺
清水
50毫升
百里香
2枝
植物油
少许
橙香鸭肉的做法
1.
准备所有的材料,鸭胸肉提前化冻
2.
鸭胸肉洗净,撕掉筋膜,两面撒盐、黑胡椒碎腌渍30分钟,橙子削掉外皮,橙肉切片,橙皮削下外皮,切丝待用
3.
橙皮丝放入小锅中,放入能没过橙皮的清水,煮开后煮10分钟,倒掉煮开的水,连煮2次,去掉橙皮的涩味,最后放入一大勺细砂糖,50毫升清水,一直煮到汤汁浓稠,关火待用
4.
烤箱用上下管同时加热的方式开始预热,温度设定200度; 用中火烧热平底锅,放入适量的植物油,放入腌渍后的鸭胸肉,煎至2面变黄;盛出鸭胸肉放入烤盘中,
5.
烤盘放入已预热到位的烤箱中层,时间设定为10分钟
6.
利用锅中的底油,放入红葱碎、百里香炒出香味(一枝百里香摘下叶子,枝不用),炒至红葱碎变透明时,倒入橙汁和第4步中煮好的橙皮糖水,小火煮至汤汁浓稠,关火待用
7.
鸭肉烘烤时随时观察,看到表皮上色后,提前2分钟取出,稍微放凉后的鸭肉切片
8.
切片的橙子在平底锅中稍微一煎,也可以不用煎,摆盘的时候,一片鸭肉一片橙子摆放在盘中,苦菊做装饰,浇上第9步的汤汁,上面用一枝百里香装饰一下,就OK