进入秋冬季节以后，气候都会变的比较干燥，饮食稍微不注意就容易上火生病，所以大家平时除了多喝水以外，还要多补充维生素，可以多吃一点营养丰富的蔬菜和食物，还有就是要多喝滋补汤品来调节一下身体。今天小编给大家分享3道滋补养颜的汤品，经常食用不仅身体倍棒，还能容颜焕发变美丽，它们的做法都是非常简单的，感兴趣的可以跟着学学哟！
第一道、莲藕海带棒骨汤
所需食材有：莲藕、海带、棒骨、姜片、食盐、胡椒粉。具体操作细节如下：
步骤一、棒骨冷水下锅焯煮一下捞出。
步骤二、将棒骨放入电饭煲中，接着放入莲藕和海带。
步骤三、加入没过食材的清水。
步骤四、放入3片生姜，盖上盖子按下煲汤键。
步骤五、煲好之后加入食盐和胡椒粉调味就可以了。
第二道、羊排鱼糕汤
所需食材有：羊排、鱼糕、姜片、白酒、食盐、胡椒粉。具体操作细节如下：
步骤一、羊排冷水入锅焯水，加入姜片和白酒去腥。
步骤二、焯煮3分钟之后捞出冲洗掉浮沫备用。
步骤三、羊排放入电饭煲中，加入足量清水和3片生姜，按下煲汤功能。
步骤四、炖好之后转移到砂锅里，然后放入鱼糕片炖煮几分钟。
步骤五、等鱼糕飘起来之后，放入食盐和胡椒粉调味就可以了。
第三道、白萝卜猪弯弯汤
所需食材有：猪弯弯、白萝卜、姜片、白酒、食盐、胡椒粉。具体操作细节如下：
步骤一、猪弯弯冷水下锅炒煮，加入姜片和白酒去腥。
步骤二、超煮好之后捞出冲洗干净，放入电压力锅中，加入几片生姜。
步骤三、加入没过食材的水，按下煲汤键。
步骤四、猪弯弯炖好之后加入白萝卜继续炖煮几分钟。
步骤五、炖至萝卜呈透明状之后，加入食盐和胡椒粉调味即可。
以上这三道滋补汤品，食材和制作方法都简单，原汁原味，滋补效果特别好，大家可以多喝
