《黄庭经》29章 内景.紫清
《黄庭经》第29章原文：
紫清上皇大道君， 太玄太和侠侍端， 化生万物使我仙， 飞升十天驾玉轮， 昼夜七日思勿眠， 子能行此可长存， 积功成炼非自然， 是由精诚亦由专， 内守坚固真之真， 虚中恬淡自致神。 《黄庭经》第29章注释：
【紫清上皇大道君】亦名玉宸宫。紫清，言上田。
【太玄太和侠侍端】太玄，道之元也；太和，阴阳冲合之气也。言先天真炁于先天阴阳交合之炁相协助。
【化生万物使我仙】道气之功能化生万物。
【飞升十天驾玉轮】乘欻而往。
【昼夜七日思勿眠】至诚至感。
【子能行此可长存】延年神仙之道。
【积功成炼非自然】学以致其道也。
【是由精诚亦守一】守一如初成道有余。
【内守坚固真之真】从等却也。
【虚中恬淡自致神】神以虚受故也。
《黄庭经》30章 内景.百谷
《黄庭经》第30章原文：
百谷之实土地精， 五味外美邪魔腥， 臭乱神明胎气零， 那从返老得还婴， 三魂忽忽魄糜倾， 何不食气太和精， 故能不死大黄宁。 《黄庭经》第30章注释：
【百谷之实土地精】草实曰谷，阴之类也。
【五味外美邪魔腥】非清虚之真气。
【臭乱神明胎气零】五味扰乱神明，散乱胎气。
【那从返老得还婴】哪里还能发白返黑齿落更生。
【三魂忽忽魄糜倾】忽忽，不恬淡。糜倾，朽败也。
【何不食气太和精】进服炼之道，独食太和阴阳气。
【故能不死入黄宁】黄宁，黄庭之道成也
