有一位先生姓李，半年来总感觉身体不舒服，经常胸闷，有时失眠（难以入睡），同时经常无精打采，无法集中精力工作，在检查自己并无任何器质性病变，特来寻求心理疗愈。
究竟是什么原因让一个身强体壮的年轻人如此萎靡，进来后打卡一个多月睡眠始终得不到改善，既然不是身体原因，那有什么特别的心结吗？在和他的交谈中他自己也找不到导致现在状态的原因， 在疗愈中，我努力去寻找他失眠的原因，在几次放松和引导过后，疗愈过程中也终于有了答案，原来是一段他本以为过去的感情经历一直困扰着他的内心，一直没能释怀。
下面是当事人的叙述：
故事就真实地发生在我身上，我（男的）和前女友在一起五年，从高中到大学，感情一直很好，我对她比对我自己好，在别人眼里，她活泼可爱，温柔大方，然而在我眼里，她却是如此平凡，并不是我看不起她，而是因为她总给我一种放心的感觉，感觉很温馨，也许就是因为这份温柔，才让我们本就在一条平行线上的两个人，终走到一起，也许是缘分，也许本是我们前世就是爱人。
后来因为她高职，只有三年，我本科末流985，她先毕业工作，然而她的女上司（经理）是个女（LES），当时上司有女朋友，有一天前女友给我说她们经理和她女朋友分手了，当时我没太在意，后来，前女友对我变得各种冷漠和嫌弃，我开始以为她喜欢别的男生了，就直接问她了，她开始否定，我说了当初在一起的誓言，她哭了，说，就算喜欢他也不会和我分手的，当时我感觉天塌了，因为我不相信我们之间有人会抛弃对方。
然后她就给我说了她喜欢她们经理，她让我给她时间，她说会处理好，她说会好好和我在一起，会是我的媳妇儿。我信了，毕竟那么多年的感情，我的初恋，我很珍惜。然后回到学校，还是一如既往的对她好，然而她对我的态度越来越冷淡，过了两个周和我说了分手，然后我才想起来其实好几个月之前她就和她们经理出去住一起过。恩，内心很崩溃，三观尽毁，不再相信爱情了。
她她经理是闺蜜，她经理家里挺有钱，长得也很漂亮，和她非常要好，睡觉时候都在一起，还经常互相种草莓，以前觉得闺蜜之间亲热一点没啥，只是警告女友不要弯，她一再和我保证不会，谁知春节以来，女友母亲不在家，她经理干脆就住她家里，仿佛姐妹，经常一起出去玩，一起逛街，一起购物，一起交流美食，而且有时还会做一些夸张的动作，例如kiss，例如其他的，但那些都是照相，我也并没在意，我只以为是搞怪，对于他们的友谊，我是很赞成的。
因为她和她在一起，她总能跟她带来欢笑，而这些，我给予的却很少，但慢慢地，到后来，我就觉得他们有点不对劲了，感觉，她们不在是友谊，而是有点暧昧，但我依然很放心，因为在我眼里，她是个活泼可爱的女孩，那些怪异的恋情，她应该不会接触吧， 我们多年的感情，我不信会说没就没，应该只是一时迷糊，只是她现在好像很享受那个人对她的好，我告诉了女友母亲，她赶紧回家，不让那个人在家过夜了，不过也阻挡不了她们平时约会。
我不想就这样放弃女友，我答应照顾她一辈子的，现在该怎么办呢？但是女友始终不肯和她经理断开这种关系，我情绪很烦恼，抑郁不安，现在又严重失眠，无能为力，无奈，彻彻底底的失望。她和我提分手，我不停地自责，自责自己是不是不够好。明明前几天还是很好。明明连架都没吵过。为什么突然就提分手？ 其实已经发现一些端倪，但不敢往哪个方向想。
个案总结：
他的这段感情经历有些特别，认识两年的女朋友告诉他自己是一个（LES），当时的感觉简直难以相信，甚至苦不堪言，两年的感情顷刻间要以这种他完全意料不及的理由而结束时，他无论如何都难以接受却又不得不接受的现实。平时相处很好的女朋友怎么会是这一类人群，为什么会在我对她感情很深的时候才告诉我，对同性感情的不理解和失恋的打击下，也就是在那个时候，在心里埋下了费解而郁闷的心结，时间愈久，心结越重，后来就发展到现在的情形。
我为他分析潜意识的动机，其实是内心接受不了这个事实，无形中形成的一个“结”，在心理咨询中应用疗愈疗法改变他的认知，并调整他的观念，自然面对，通过几次疗愈引导慢慢地他对他的这段感情有了重新的认识，心结打开，心病自然也就消除了，很快恢复了身心健康。
心理时空理论：空间、规则和个体，三者相互作用产生事件，事件诱发情绪，三者改变任何一个都可以改变事件，也当然能改变情绪。
通过分析和心灵自我疗愈，他最终理解了女友的行为，也就是改变了自己的认知，如何处理好自己和女友以及经理三者的关系， 通过导演技术，给他预设的几种剧情，后来他自己选了一个自己比较满意的剧情，然后从潜意识深入接纳了，至于后续他们三者如何相处的，不在本文讨论范畴。事情按照他预设的方向发现，情绪也就改变了，他的失眠症自动消失了， 现在过得很开心。
后记：
针对失眠，记得经常有来访者咨询我，失眠几次能够做好，其实这是没有固定标准的答案，每一个失眠者失眠的原因都不一样，失眠只要不是躯体疾病导致的，其他失眠都是心因性失眠（心理原因，不良情绪）所导致，只要找到根本原因，有针对性帮助，疗愈可以让你快速走出心理上导致失眠的困扰。
同时疗愈因人而异，性格不偏执，打卡一次或者几次就会有很好的效果；相反，往往需要多次。
文中的打卡，指的是“100天失眠康复训练营”，点击链接直接报名。
想了解更多精彩内容，快来关注爱的剧场
有一位先生姓李，半年来总感觉身体不舒服，经常胸闷，有时失眠（难以入睡），同时经常无精打采，无法集中精力工作，在检查自己并无任何器质性病变，特来寻求心理疗愈。
