大家好，我是情感咨询师文宣老师，分手、失恋、挽回、以及
情感方面遇到困惑并不可，两性相处只要能够通过适当的方式方法以及技巧,爱情也是可以挽回、修复的！情感挽回是一件特别注重时机和效率的事，请大家切勿盲目采取措施，不但起不到任何效果，反而会增加挽回以及修复的难度。如果你有情感困惑或者需要帮助情感挽回！可以关注或者发私信给我，具体情况具体分析：RD1008612
婚姻当中最怕的就是没有爱情或是没有感情，那怎样对付不爱你的老公呢?如果发现老公不喜欢自己了，这个时候就要注意了，要给自己一个心里准备，不要发现老公不爱自己的时候就大吵大闹一番，这不是一个聪明女人会做的事情，当发现老公不喜欢自己的时候，如果他也没有喜欢其他人的时候，这个时候就要想想自己的问题了，只有自己身上出现了问题以后才会让对方产生厌倦感，其实人在婚姻当中也要需要不断的提升自己或者是改变自己，只要更加的完善自己以后才会让对方对自己有吸引力，很多女人在进入婚姻之后就不注重对自己的打扮，这很容易让男人有神秘疲劳感。
一、抓住冷静的空窗期
在冷静期里，要了解男人最近的生活和工作状态，是什么原因导致了他想要离开你。找出问题，然后逐个击破。是工作上的问题，那就发动自己的资源去帮助他，是自己做的不足，那就虚心接受并诚心改正。
二、双方的个人空间
不管是恋爱还是婚姻，都要给彼此留足个人的私人空间，不能每天都死死的看住他们，你要始终明白，你一块生活的那个是男人，他有着自己的思维和生活。
三、多和对方交流
夫妻之间沟通交流必不可说，假如两个人相对无言，那那样的夫妻感情估算有名无实。愿意挽回老公的心，沟通交流还要说道高效率。有效的沟通是推动夫妻关系最好是的金属催化剂。在平时交往全过程中，即使争吵还要留意不可以碰到另一方道德底线，如果翻过禁区夫妻感情就极有可能遭受毁坏。另一个一些情感维持的方法你还是必须了解某些的，多和对方交流。
四、改善夫妻之间的关系
改变自己，包括外在形象和内在形象。外在形象方面，不是说你一定要去整容，但是你可以适当化妆或者让自己看起来整洁干净。千万别以为老夫老妻的，形象什么的都不重要，婚姻和爱情，都需要时时保鲜。内在形象方面，一方面是扬长避短，发扬自己能被对方所接受，能吸引对方的优点。另一方面则是丰富自己的生活，建立自信乐观的心态。乐观自信，在改变你内在形象的同时，也能让你外在形象方面更有气质。
爱情中两个矛盾时有发生，生活失去了新鲜感人就会渴望新的刺激，所以我们一定要学会经营生活和爱情，避免出现有一方想出轨这种情况，做到这四点相信你一定可以抓住他的心。
