生活中经常有人患上肠胃病,可见注意饮食极为重要。迷你绿豆酥的家常做法,迷你绿豆酥怎么做?如何做健康又好吃?下面分享迷你绿豆酥的家常做法,迷你绿豆酥怎么做?的做法教程,希望大家能了解了解,水油面团:面粉+猪油+水,揉成光滑的面团,盖上湿布醒20分钟。油面团:面粉+猪油,用叠加方法拌匀。
1绿豆凸(12个)
1. 大碗里放入去皮绿豆200g与清水400g,浸泡2~3小时使豆仁充分吸水,移入电锅里,像煮饭一样把豆仁蒸熟。炒锅里加热3大匙油,然后将蒸软的豆仁放进锅里翻炒至成糊状(看不出豆仁颗粒),加入糖200g,持续翻炒至水份收干且成团状即可,约耗时10~15分钟。盛出豆沙待凉。
2. 假如使用新鲜红葱头,先将红葱头剥皮去蒂,切成碎丁备用。把白芝麻放入干净无油的锅子里,小火炒熟,颜色转为金黄色即可,然后倒入小碗里,用擀面杖头压捣,让芝麻粒稍微破裂,使芝麻香气更容易释放。
3. 炒锅加热1.5大匙油,放入红葱头碎丁以中大火翻炒,务必把红葱头里的水份煸干。炒到葱头碎变成金黄色时,放入猪绞肉翻炒至变色,加入所有调味料炒匀,再继续翻炒直到汤汁收干,加入压碎的白芝麻炒匀,盛出待凉即成卤肉馅。(如果使用市售已炸好的红葱酥,可以和猪绞肉同时下锅炒)
4. 大盆里放入所有油皮材料,搅拌均匀,并搓揉成表面光滑的面团,以保鲜膜覆盖或加盖静置半小时。另外在大碗里放入所有油酥材料,搅拌均匀成团,即为油酥面团。
5. 将油皮、油酥、绿豆沙各均分为12等份(每个的重量请参考材料栏里的说明)。取一份油酥包入油皮中,从中间朝前后推擀开成约18公分长的片状,然后从一端收卷起来,这是第一次擀卷。
6. 把油酥卷转个方向,再从中间开始,朝前后推擀开成长片状,再从一端收卷起来,这是第二次擀卷。然后静置松弛20分钟。
7. 利用空档,把绿豆沙逐一包入卤肉馅。因为卤肉比较松散,所以我把绿豆沙捏成碗状,放在电子秤上,然后舀入卤肉馅秤重,每份卤肉馅约重20g。接着像包汤圆一样,左手拇指按压肉馅、右手虎口慢慢收拢豆沙,把肉馅完全包入豆沙中,搓成圆球状备用。
8. 油酥皮完成两次擀卷后,把油酥卷收口处朝上摆好,用手指将两端卷口向中央收拢、按压,用擀面杖擀开成圆片状,放入豆沙卤肉馅,收拢油酥皮,捏紧开口,将开口朝下放置烤盘上,用手轻压表面,然后用竹签的尾端沾上红色食用色素,在每个饼皮上盖印红点。
9. 烤箱预热至325 F / 170C,入炉烘烤10分钟,然后降温至300 F / 150 C,继续烘烤20分钟,出炉待凉即可。
2纯绿豆雪糕
1、将绿豆洗净浸泡5个小时(时间不是固定的,根据自己的时间掌握)
2、将泡好的绿豆放入电饭锅中,加适量水,蒸熟。
3、将适量的糖加入蒸好的绿豆中,并用勺子搅拌均匀。
4、放凉后,盛入雪糕磨具中,冷藏后即可食用。
3绿豆圆
1.先将绿豆洗净,泡水1小时备用。
2.将作法1放入滚水中以中火煮30分钟使其软烂,再捞出沥干。
3.将作法2与水60cc倒入果汁机中稍搅碎。
4.再倒入搅拌盆中加入糖、蕃薯粉、太白粉拌匀,搓揉均匀成糰至不黏手。
5.接着再揉成大小室中的圆形长条。
6.再将粉糰圆条切成1.5公分宽的块状。
7.将作法6放入滚水中以中火煮3∼5分钟。
8.当绿豆圆浮于水面上时,再续煮约1分钟后,捞出沥干即可。
4酥脆迷你小麻花
1、鸡蛋、糖、盐、油、面粉混合揉好后,用保鲜膜包好,醒发1小时左右(绮绮缠着我,放了2个多小时)
2、揪下小剂子,根据自己想要的粗细搓成长条,我搓成差不多34CM的细长条。
3、两头对折,向相反的方向拧,不松手然后再对折,慢慢拧,自然就卷成小麻花了。
4、拧好后对接的那头用手固定下,要不入油的时候容易松开。
5、油温在2成热的时候放入,小火翻炸。
6、炸至浅黄色时要注意关火,控油捞出。
小诀窍
1、因为给宝宝吃的,所以我搓的很细,大人吃可以适当加粗,但要均匀。
2、一定要低温时候入锅,慢火,否则容易糊。
3、炸至上色后一定要注意观察,或稍炸赶紧捞出,或关火用油的余温再炸会。
4、方子中的糖感觉可以不加,再减少盐的用量,蛋的用量根据面软硬加减,因为是自己摸索的配方,大家自由发挥。
5绿豆酥
一、馅儿:
绿豆煮熟捞出,用料理机打成绿豆沙,与糖搅拌,放在微波炉中脱水。
二、皮儿:
1.水油皮:面粉过筛125g+10g糖+37g水,揉成团,+60g油,继续揉面团
2.酥心:面粉过筛75g+45g油,揉面团
3.先包再擀最后卷:将水油皮搓成条,摘成14块面剂,将酥心也分为14块,每块水油皮包入酥心一份,压扁,擀成长条,再卷成圆筒形,每筒揪成两块,压扁后各包入绿豆沙25克,做成直径为6厘米的扁圆形生坯。
三、烤箱调制上火预热,记住要用上火哦,如果用下火的话烤出来就会特像馅饼!那样就前功尽弃了!!烧盘扫油,将绿豆饼生坯面向烧盘,收口向上,摆入烧盘,入炉用中火烧至金黄色时,取出烧盘,逐个将绿豆饼翻身,再入炉,稍烧至底部上色即可。
小诀窍 绿豆沙水分尽量要少;
刚开始入炉烤的时候绿豆酥收口要上向,否则烤着烤着就变成鼓鼓的馒头了!!
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