凉拌毛豆家常的做法,凉拌毛豆的做法,凉拌毛豆的怎样做？凉拌毛豆怎样做最好吃？凉拌毛豆怎样吃有营养？姚小小莹专业为您汇集了凉拌毛豆最新的食谱大全。让我们一起来做厨房达人吧~毛豆夹剪去头尾（便于入味）后洗净；锅中加水，倒入毛豆夹，加食盐煮至豆熟后，捞出控干水置盘中；
1凉拌四季豆
1、四季豆去蒂洗净，切成小段，入沸水中汆烫至熟，捞出，泡入冰开水中降温至冰凉后，取出，沥干水分，装盘。
2、豆腐入热水锅汆烫一下，取出，用纸巾吸干表面水分。
3、将豆腐、调味料一起用果汁机搅拌成酱汁、淋在四季豆上，再撒上葡萄干即可。
小诀窍 特点
鲜香味浓，清淡爽口。
爱心便签
促进食欲，降低血胆固醇，是夏令佳肴。
2凉拌四季豆
1.将四季豆掐去豆尖，并顺势撕去两边筋，洗净；
2.放入沸水中焯熟，再用冷水激凉，捞起沥水；
3.大蒜剁成泥；
4.将四季豆盛装在大碗中，加入麻酱、精盐、糖、味精、蒜泥拌匀；
5.腌渍片刻，就可装盘上餐桌。
345秒钟搞定凉拌豆芽
1、将豆芽放入烧滚的水中，15秒钟就够了。
2、将豆芽捞出锅，撒上葱花，15秒。
3、将热油淋在有葱花的地方，再放入少许糖、醋搅拌15秒。不好吃来找我！！
4三丝凉拌豆芽
1.干木耳洗净泡软切丝；豆芽菜去尾部洗净；胡萝卜削皮洗净切丝；小黄瓜洗净切丝去籽；姜削皮切丝；辣椒去籽切丝，以上材料皆做烫熟减菌动作后备用。
2.将所有调味料入锅中煮熟成酱汁备用。
3.以熟食动作将作法1的材料沥干，倒入熟食碗中，再加入酱汁一起拌匀即可。
5凉拌麻辣孜然豆皮
1.做法很简单~把豆皮用温水泡好，洗干净控干水~
2.孜然，芝麻，辣椒粉，盐放在一个碗里，然后用热油淋一下就可以了~
3.放盐，糖，再加上刚才制作的油辣料，搅拌均匀就可以(也可以放少许陈醋).
点击查看全文
