糖油粑粑的造价便宜,做法简单,主要原料是糯米粉和糖,虽然材料简单廉价却很受民众的欢迎,是一款很大众化的小吃。新鲜出锅的糖油粑粑金黄脆嫩,表面的桂花糖甜而不浓。我这款面包机的做法比较方便和正宗,家里有面包机可以试看看哦。
1糯米桂花糖油粑粑的做法与步骤
1.先把糯米用冷水淘洗后,然后用温水泡半个小时,用手捏米粒,米粒可以粉碎就泡好了, 然后倒入面包桶内,加135克冷水
2.选择年糕功能,然后可以该干嘛干嘛去了
3.大约一个小时左右,可以看到糯米已经煮好了
4.搅拌均匀
5.再搅拌
6.继续搅拌
7.搅拌的中间,会停下来几次,不用理睬,可以继续
8.直到结束,趁热拿出来,整形,小心别烫了手
9.电饼铛预热后,加少量植物油,就是如图所示的这点油,一点点就可以了,然后两面煎黄后取出
10.按照以下顺序调糖水:红糖2汤匙、白糖半汤匙、糖桂花1汤匙、 刚烧开的热水8汤匙(直白的,就是有一饭碗就可以了),搅拌均匀;另外拿个锅子,然后热锅后,将糖水倒入,待糖水有点粘稠的时候,然后将煎好的粑粑倒入,然后正反面翻转,小火慢煮,让每个粑粑都被糖汁包裹,一直到基本收干汁,装盘即可享用
糯米桂花糖油粑粑大讲堂
1、用面包机省去了好多好多辛苦麻烦!但是切记水不要过多,否则会非常软软软,也不要再少,否则会很硬很硬
2、随着糖水的浓稠和减少,一定要小心糊锅。不好把握的亲,可以看着浓稠就关火
3、这个版本的油非常非常少,而且用的是红糖,所以大家可以放心的吃
糯米做法技巧
一般人群都能食用
1. 适宜体虚自汗、盗汗、多汗、血虚头晕眼花、脾虚腹泻之人食用;适宜肺结核、神经衰弱、病后产后之人食用;
2. 凡湿热痰火偏盛之人忌食;发热、咳嗽痰黄、黄疸、腹胀之人忌食;糖尿病患者不食或少食;另外由于糯米极柔黏,难以消化,脾胃虚弱者不宜多食。
糯米营养价值
1. 糯米含有蛋白质、脂肪、糖类、钙、磷、铁、维生素B1、维生索B2、烟酸及淀粉等,营养丰富,为温补强壮食品,具有补中益气,健脾养胃,止虚汗之功效,对脾胃虚寒,食欲不佳,腹胀腹泻有一定缓解作用;
2. 糯米有收涩作用,对尿频,盗汗有较好的食疗效果。
糯米食疗功效
补中益气、健脾养胃、止虚汗