3、地 点：田径场
4、比赛形式： 此次活动大致分为两个阶段，即比赛的初赛、决赛。
5、参赛要求：
此次运动会共有三个项目，通过积分制来决定胜负。
6、奖项设置：此次评选出一，二，三等奖并颁发证书;
两个单项奖：最佳个人奖，最佳道德风尚奖。
7、主办单位：物光学院09学生会。
承办单位：物光学院09级团总支学生会。
四、前期准备
1、为比赛做好宣传工作，将于2月28日下发年级趣味运动会通知书以及报名表格，报名截止至3月3日，通知宣传部张贴活动宣传海报。
2、各班体育委员动员本班同学，填好表格，于3月4日交给体育部。
3、进行统一的归纳安排。
五、比赛准备
1. 3月16日前完成场地的租用及宣传栏的租用(路口,食堂)
2. 3月15日前完成若干海报工作。
3. 3月16日前将海报贴于食堂门口,男女生宿舍口的宣传栏。
4.体育部：
1) 3月1日体委开会，向体委说明比赛流程及报名形式，告知各班要自己缝沙包;
2) 3月4日统计各班报名情况，对没有满足要求的班级，要及时进行动员;
3) 通知各班要做好后勤工作，拉拉队，水等;
4) 3月18日晚上8:00体委抽签，觉得比赛顺序
5.外联部：与商家接洽,为活动经费提供保障,并且负责外联后的反馈。(本条待定)
6.主席团：邀请其他学院的老师、学长参与比赛评比
六、比赛当天流程(3月19日)
1. 比赛规则:比赛采用积分制，共有四个项目：
1) 躲沙包:每班派出20名选手，甲乙班对峙，通过投掷硬币决定发球权，(假设甲获得)，甲方向乙方队员投掷沙包，砸中者出局，乙方获得沙包后，继而向甲方投掷，哪方队员先都出局即比赛结束。获胜者进入复赛，决出前三，其余都为第四名。
2) 集体跳绳：每班派出20名选手，分批，每批10人，进行比赛，计时，比看看哪个班的同学能够跳最长时间。决出前三，其余都为第四名。
3) 定数走人：每班派出30名选手，在场上跑动，当裁判说3，计时，所有人进行组队，每三个人拉成一圈，没有成圈的同学，出局。其中，裁判总共得说出5个数，最后，统计每班比赛时间及剩余人数，决出前三，其余都为第四名。
4) 跳皮筋：这次的跳皮筋主角是男生，每班派出10名男生，女生现场教授，看哪个班配合得最好，决出前三，其余都为第四名。
(赛前不可透露有这个项目。)
2. 宣传部：计分及最后的统分
3. 体育部：
1) 场地秩序及选手出场秩序
2) 负责比赛过程的道具借取与各班通知。
4. 生劳部:比赛后场地清理
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共计：人民币 整
注：经费为初步预算，不排除变动可能;
九、注意事项
1、由于活动开展在周末，所以存在活动举办时间与其他活动的冲突，而使比赛无法正常进行，所以我们会适时调整时间
2、受场地限制，及天气的制约，可能会影响选手的发挥，因此，我们的评委会尽量秉着公平、公正、公开的原则将比赛选评误差降到最小。
3、邀请其他学院的老师、学长参与比赛决赛评比，更好的体现了比赛的公平、公正、公开的原则。基本杜绝了个人情感的因素。
4、选手准备：拉拉队。
生活乐趣第8集心得体会及收获五
第一眼看到这个题目，我却联想到另一个词——乐趣。乐趣是让人感到十分高兴、快乐，相对而言，苦趣是既让人体验到生活的多姿多彩，也让人体验到工作或生活中的苦中的一丝乐。虽说这两者都是相反的，但他们却起了交相辉映的作用，你看!这正不是吗?
今年，我虽然是初二的学生，但是总感觉体育中考迫在眉睫。君不见我，表哥刚刚考完体育中考，因为跑步差了几秒，就影响了总成绩了。哎，在体育上不失分对于我来说真是太难了。想想我的体育成绩，不禁打了个寒战。800米跑要三分零七秒内完成，这怎么可能!我叹了一口气：“完了!”长跑训练让我苦不堪言。
中考新政把游泳加入了体育考试中，游泳是我小时候的强项。啊!这真是及时雨!我在心里暗喜道：“我这次能苦尽甘来了吧?”没想到长期属于训练的我、日渐长大的我竟不会游了。我该怎么办?原来苦恼的日子没有离开。
但人们不是说梅花香自苦寒来吗?我相信只要坚持就会胜利。我要求自己每周六、日去游泳。在开始的前两个月中，天气还是比较暖和，但到了后几个月天气渐渐变冷了。慢慢地，我有点想放弃。直到那一天，我体验到我从没有体验过的苦趣，我又有了坚持下去的动力。
那一天，我一如既往地来到游泳场，做好准备运动，准备下水，用手轻轻地碰了一下水面，呀!怎么这么冰啊。我急忙又缩回手，坐在岸上，苦恼的想着“我应该怎么办呢?是放弃?还是坚持?”忽然，一直在旁边看着我的妈妈关切地说道：“很冷吗?不要怕，慢慢会适应的。想想你就是一条会发光发热的鱼，能让水温上升呢!”我听完妈妈的话后愣了愣，转过身，妈妈的比喻真让我无语，但玩笑中的趣味让我一扫阴霾，我鼓起勇气发挥想象，慢慢的沿着池边进入水里。或许是妈妈的比喻起作用了，我真的觉得自己就是一条欢快的小鱼在水中自由自在地游。那天游泳总感觉比平时轻松了许多，水像是一双有力的手臂，推着我前行。在这次游泳时，我体验到了我之前从来没有体验过的与众不同的苦趣，原来苦趣是这样得来的。
俗话说：“没有苦中苦，哪有甜上甜。”生活中的苦难以尽言。然而，生活中的乐却是更多。不是吗，当我运用所学的知识，在生活中解决了实际问题时，我会感到由衷的喜悦，会乐在其中。生活中的苦与乐就是这样的，要想掌握真习惯，真本领，不吃苦中苦，是不行的。
苦趣中考作文800字2
没有风雨的侵蚀，哪来绚烂彩虹;没有雏鹰努力学飞，哪来老鹰搏击长空;没有辛苦付出，哪来收获的乐趣。小时候我就尤其喜爱读书，可是由于家庭原因，没有闲钱给我买书，父母也都认为把书本知识学牢就行，不用看什么其他的书，只有阿公支持我，还帮我向有藏书的邻居借，我也没有让阿公失望，一直很勤奋地行走在书的殿堂，领略着书中的大千世界。
春——绿柳才黄。
“诗家清景在新春，绿柳才黄半未匀”，春天在我看来是读书的最好时间。伴着早晨的第一缕阳光，我独自坐在窗前，在知识的海洋中遨游，有时竟连吃饭也忘记。晚上也是很晚才睡，可谓是废寝忘食。睡梦中的我隐约听见阿公的脚步声，拿走我手中的书，为我盖好被子，无奈地说，孩子别苦着自己啊，不知名的液体从我眼角悄悄流下。
夏——芙蓉飘香。
“出淤泥而不染，濯清涟而不妖”，在这芳香的世界里仿佛已经忘记周围令人厌恶的蚊子。一到夏天满屋的蚊子就像在开音乐会似的，令人心烦意乱，但我依然沉浸在书海中。第二天总能看见全身蚊子袭击后的痕迹，这时阿公就会拿来药膏为我悉心涂上，嘴里还不停地念叨，孩子别苦着自己啊。夏天读书环境是苦的，但是书却给我无穷的快乐。
秋——菊花怒放。
“采菊东篱下，悠然见南山”，秋天的天气总是那么令人愉悦：秋高气爽，凉风习习。捧一本书来到无边的田野里，坐在草地上，伴着阵阵轻风徜徉在书中，那是何等的悠闲惬意。有时竟也没注意到夜幕早已降临，这才慢步回家，不想家人早已焦急等待。孩子，别苦着自己啊，阿公爱怜地叹息道。
冬——雪梅傲立。
“墙角数枝梅，凌寒独自开”，鹅毛大雪中，几株梅花成了最动人的风景，她们不畏风雪，傲然挺立。这不就是那位学富五车的“太史公”――宋濂吗?不管生活的条件如何艰苦，不管求学的路途有多艰难，他都毫不畏惧，像株梅花“凌寒独自开”，于书香里，我领悟到了执着、勤奋的含义。这时，阿公拿来暖手袋，放在我冰凉的手心里。微笑着叹了口气，孩子，别苦着自己啊。
四季交替，变的是季节，不变的是那颗对书坚贞不渝的心。
点一柱檀香，品一杯清茶，捧一卷诗书，我徜徉在这氤氲着书香的四季里，感受着书带来的乐趣。现在想想那时的生活的确是苦的，但有书相伴也是一种乐趣了，暂且叫它苦趣吧。
苦趣中考作文800字3
在困苦的逆境中能把握方向不屈奋斗，常常可以感受得到内心奋斗的喜悦，这种喜悦才是人生的真正乐趣;反之如果在得意时骄纵狂妄，往往会种下日后祸患的根苗，导致痛苦的悲剧。
还记得以前中考时，住宿的同学统统都回家去了。为什么呢?因为家里有空调，有手机，有电脑，许许多多……我还笑他们回去不是复习的，而是去享受的吧。不过，转念一想，这也不能怪他们，在现代优越的条件下，物质横流，像宋濂那样“以中有足乐者，不知口体之奉不若人也”这种“苦中作乐”这种精神有些难得了。
古时，忧国的愁苦，赴死的壮烈，可知道其中的乐在哪里?许多人都熟知的宋朝杰出英雄文天祥，在家乡起兵抗元，却不料一番艰苦抗争后，还是不敌，兵败被俘。受俘期间，元世祖忽必烈以高官厚禄劝降，文天祥宁死不屈，从容赴义，写下名垂青史的“人生自古谁无死?留取丹心照汗青!”这样的铮铮诗篇。且不知在“惶恐滩头说惶恐，零丁洋里叹零丁”苦中，在狱中，可曾有保住一颗赤子之心的乐?这，也是一种苦中有乐吧。
现时，贫穷的困苦，都未曾阻止他追求真理的脚步。著名数学家华罗庚，在他初中毕业时，由于生活费用昂贵，被迫中途辍学，回到金坛帮助父亲料理杂货铺。在单调的站柜台生活中，他开始自学数学。那时罗庚站在柜台前，顾客来了就帮助父亲做生意，打算盘、记账，顾客一走就又埋头看书演算起数学题来。有时入了迷，竟忘了接待顾客，甚至把算题结果当做顾客应付的货款，使顾客吓一跳。因为经常发生类似的莫名其妙的事情，他的父亲要把他的书烧了，他不要，抱着书死死不放，这种执著与对数学的痴迷即使是他后来成名后仍然存在，无论困苦还是富贵，他是一个实实在在的“苦中有乐”的高大形象。
乐中也有苦，“生于忧患，死于安乐”。秦始皇统一全国，修筑长城，功绩累累，就以为这样可以“一劳永逸”，没想到毁在了秦二世手中。唐玄宗早年勤俭节约，重用人才，励精求治，开创了“开元盛世”，却逐渐安逸，贪图享乐，最终功亏一篑，安史之乱的发生，使他失败的原因看似是他人起乱作祟，实则毁在了自己的手里。
苦心中，常得悦心之趣;得意时，便生失意之悲。这才是“苦中有乐，乐中有苦”的精髓，需我们后代们牢牢记住的。
苦趣中考作文800字4
金秋十月，大地飘香，这正是收获的季节。走在路上，夕阳把我的影子拉得很长很长，将我的思绪也拉回到那一天。
那天很热，但相比城里好多了。我赖在沙发上看电视，正当我看的入迷时，耳畔却传来了爷爷的呼喊声：“廖龙宇，快下来!我们去山上。”这个时候也是收获的季节，我爷爷是位农民，他除了把期望寄托在子孙后代上，剩下的都给了农作物们，而现在正是爷爷收获的时候了。爷爷知道我回一趟老家不容易，所以只喊了一声，声音就没了，然而它却又在我脑海中徘徊，挥之不去现在家里就我最闲，爷爷又这么老了，让他一个人上山该多辛苦啊!想罢，我立马追了出去。
这时，我看到上高中的堂姐也跟了来。爷爷看到我们俩，露出了和蔼的笑容。爷爷挑着一根扁担，堂姐背起个背篓，我则背了一个略大的。我们三人就这样结伴走上山去，左一脚，右一脚，我在前面欢快的跑着，好像回到了童年，这里承载着我们几代人的回忆。不一会，就到了目的地，这是一片篮球场大小的玉米地，大大小小的玉米在其中躲藏着，真的好想和它们一起玩躲猫猫啊!“今天不做多，把我们背的背篓装满就回家。”耳畔又响起了爷爷那苍老而有力的声音。我兴奋极了，第一个跑进玉米地，左一个右一个的摘起了玉米，摘完后还把秸秆踩倒。
十几分钟过去了，太阳变得愈加毒辣，我早已满头大汗，汗珠一滴滴从我脸颊滑落，滴在干燥的泥土上，泥土也被染成深色。我的手开始机械地运转着，每走一步就觉得愈加疲惫，更悲哀的是，我们竟没带一滴水，我的内心发出了无声的叹息。我好像就变成了这玉米地中的一根秸秆，即将被人踩倒。一旁辛勤劳作的爷爷看到了有气无力的我，关心的说：“你休息一下，我和你姐把玉米丢在一堆，你慢慢往背篓里捡吧。”我没有应声，却放下背篓，一屁股坐在了田埂上。我抬头放眼望去，整座山林看不出一点生气，只听见秸秆“唰唰”倒下和不时飞过的野鸟的声音。我看得入了神，竟看到空气因高温而变得有些沸腾了。
不知是出于一个男孩子的自尊抑或是对爷爷的歉疚，我毅然选择站了起来，一口气把地上的玉米都装进背篓，看着背篓里那一粒粒饱满的玉米粒，我的心情变得无比舒畅。爷爷说，我真的长大了。我知道，人要学会吃苦，学会长大。
走在回家的路上，夕阳仍在山边徘徊，我却不觉得有丝毫炎热。今天，爷爷收获了他的庄稼，而我也收获了成长之树上一颗饱满的果实。在辛勤劳动后终会有会有所收获，这不正是一种苦趣吗?
生活乐趣第8集心得体会及收获六
亲爱的老师、同学们：
大家好!
今天我演讲的题目是我读书我快乐。
高尔基曾经说过——书籍鼓舞了我的智慧和心灵，它帮助我从腐臭的泥潭中脱身出来，如果没有它们，我就会溺死在那里面，会被愚笨和鄙陋的东西呛住。
在漫漫的人生旅途中，每时每刻都需要读书。书是我们的精神食粮，它可以化为人生之路上的精神驱动力。每有空闲，我就是手不释卷，不断充实自己的闲暇时光，因为书是我的好朋友。
书把智慧无私奉献的给了读者，它让我进入了一个又一个的欢乐国度与神秘海洋。他让我在书中懂得什么是善、恶、正义、邪恶、让我知道了历史的兴衰与和平，民族的团结与灾难。它像一块吸铁石牢牢的把我吸住，我一捧起来就爱不释手，跟着主人公一起欢笑，一起流泪，走进他们的世界中，是我最快乐的事……书籍、报刊，使我坐在家里，便知道天下的事情，不断的给我鼓励……
生活中，各种各样的书琳琅满目。我为卖火柴的小女孩冻死街头而哭泣，为岳飞将军的壮志未酬鸣不平，为阿q的悲惨遭遇而叹息，又为共产党横渡长江打垮国某党而喝彩。甚至金庸老先生的武侠小说，琼瑶催人泪下的言情小说，都让我流连忘返。曾经在一本书上看到这样一段话“读书能医愚，读书能治穷，读书能疗病，读书能砺志，读书能致远，读书能练达，读书能聪慧，读书能知道怎样交友，怎样识人，怎样说话，怎样做事，怎样活着才身心健康，读书能明白什么样地人生称得上完美无憾。”是啊!读书得好处无穷无尽。
现在，当我捧起《钢铁识怎样炼成的》，深深融入到里面时，我感到自己是多么的幸福，因为我拥有健康的身体，保尔虽然残废，但他那种不向命运低头，坚强的毅志和顽强的精神，深深地把我折服，让我佩服。我对今后的学习、生活充满了希望。我更爱读书了。读《三国演义》、《水浒传》可以让我们对中国名著有所了解;看《十万个为什么》可以使我们的知识更加丰富;就是看一些漫画、搞笑之类的，也可以让我们更加幽默，更加富有想象力。
科洛廖夫曾经说过：人离开了书，如同离开空气一样不能生活，所以，我们要为了自己生存，努力读书吧!阅读伴我成长，我爱读书。“书山有路勤为径，学海无涯苦作舟”，让我们努力打开读书之门，向更高的方向发展吧!
我的演讲结束。谢谢大家!
