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这道菜真好吃 香香糯糯 老公一口气吃了半盘 第二天还喊馋!

时间:2020-01-14 11:29:45

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这道菜真好吃 香香糯糯 老公一口气吃了半盘 第二天还喊馋!

苦瓜炒鸡蛋,估计很多朋友都会做的一道经典菜,简单好吃。今天和大家分享的这道菜,比炒鸡蛋好吃多了,关键还有馅,馅料不仅仅是肉,还有糯米粉和梅香咸鱼,这个搭配听起来很奇葩吧?你绝对想不到它有多香了,我做好后端出厨房,老公下班一进家门就提高嗓门喊,哇!做了什么菜,怎么那么香?说完,手都没洗,迫不及待地起筷子尝了起来,边吃边说,嗯!有进步,这个菜做得不错,口感又香又糯。趁我在厨房做其它菜时,好家伙,竟然将一大盘苦瓜消灭了一半,因为馅料有糯米粉,很容易使人有饱腹感,等到全部菜做好准备吃饭时,他喝了一碗汤就说吃不下了。到了第二天,老公又提起昨天的酿苦瓜来,说还想吃一顿。

【食材】苦瓜2根、肉糜100克、糯米粉80克、五香粉3克、盐3克、鸡粉1克、马交咸鱼10克、油适量、酱油1汤匙、蚝油1汤匙、清水半碗

做法:

备好苦瓜和肉糜,在市场买猪肉时,顺便叫师傅将肉搅成肉糜,回到家调料就可以了,做馅最好用五花肉,纯瘦肉口感比较干。

马交咸鱼,我们也叫它梅香咸鱼,洗净沥干水,锅内倒点食用油,烧热后将咸鱼煎至两面焦黄色,煎熟的咸鱼很香,用筷子轻轻一按就碎了,拌入肉馅中,增香又不会有腥味。

肉馅倒入大盆里,加入糯米粉、切碎的小葱、五香粉、鸡粉、少许盐

戴上一次性手套,将馅料捏均匀

苦瓜洗净切小段,用汤匙掏出瓜囊和瓜子,再填上拌好的馅料,馅料填好后用手轻轻按压一下,防止在煎锅中脱落下来

烧热炒锅,倒入食用油,将苦瓜整齐码在锅内,中火煎至两面焦黄色

将煎好的苦瓜移到砂锅内,砂锅内倒入一点食用油,切几片胡萝卜或是凉薯垫底,将煎过的苦瓜铺在上面,碗里盛起半碗清水,倒入蚝油、酱油、搅拌均匀,淋在苦瓜上面

遮上锅盖,大火煮开后调成中火,煲15分钟即可

食尚小贴士:苦瓜不要切得太厚,个头太大烹调起来难熟。

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