我前两年刚刚毕业时，工作忙，加上饮食不注意，就患上慢性胃炎，特别是天气变冷、吃了冷东西都会引起胃痛，觉得胃里凉凉的，非要喝点温热的东西下去才舒服点，严重时会吐清水。
患了胃炎这2年来我基本都规律饮食了，也吃了一段时间药，根本拿它没办法，只要一不注意还是经常发作，反酸，胃胀，胃痛是家常便饭了。
后来，认识一个学中医的朋友，告诉我两个方子！
下面和大家分享中医朋友给我推荐的2个食谱，有胃病也不妨试试~
1、猴菇排骨汤
材料：
排骨1斤
猴菇 4颗
生姜
红枣 5颗
枸杞子
做法：猴菇提前两小时泡发反复清水冲洗至水变清，撕小块备用，排骨洗净入锅放入猴菇加清水大火煮开捞去白沫，姜切好，红枣洗净放入锅中改小火慢炖约50分钟，出锅前十分钟放入枸杞子和盐。
中医认为，猴头菇是一种营养价值极高的食材，它肉嫩、味香、鲜美可口，常吃有促进消化，增进食欲，保护胃黏膜的作用，对胃溃疡、胃胀都有很好的效果！
2、黑糯米茶
材料：
黑糯米
红茶叶
丁香叶
做法：将炒制的黑糯米、丁香叶用纱布包裹，放进砂锅中，加入红茶、水，煮5~10分钟，看到茶色红润透亮即可，最后过过滤茶渣就能喝了，最好趁热喝。
黑糯米含有青花素，对胃粘膜具有保护作用，还可以中和胃酸加上丁香叶含有丁香油和丁香酚这2种独特的物质，抑制幽门菌可以帮助修复胃粘膜，红茶可以帮助胃肠消化、促进食欲。
