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胃炎的“死对头”就这个 饭前吃一点 胃溃疡消失

时间:2021-10-21 06:39:46

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胃炎的“死对头”就这个 饭前吃一点 胃溃疡消失

胃者,水谷之海,六腑之大源也。如果一个人胃不好,那么势必会影响五脏六腑的健康!

目前,我国30岁以下年轻人,患胃癌的比例,已经由上世纪70年代的1.7%升至当前的3.3%。

且全球每年新发胃癌有40%以上发生在我国!

为什么说,胃癌多是“拖”出来的

胃癌早期的隐蔽性极强,其中多以恶心、嗳气、胃酸等现象出现。

很多人会认为只是普通的胃病,即使觉得有问题,也多会采取抽血、彩照、胸片这样的检查方式。很少有人会主动选择胃镜检查。

殊不知,大部分胃癌患者,都是胃镜筛查出来的。

所以,很多人,都是这样一拖再拖,错过了最佳治疗时机,导致癌症恶化!

饭后如果有4种表现,可能胃病已经不轻了!

1、饭后持续打嗝

正常来讲,打嗝是一种正常的生理现象,多与饮食有关,特别是饮食过快、过饱等会产生打嗝。

但是,如果是胃癌引起的打嗝,则与平时不同。

当胃癌持续发展下去,影响到附近迷走神经或膈肌时,就会导致人在饭后不停地打嗝,且会持续长达数十个小时!

所以,一旦出现经常性的,且长时间的打嗝,就要引起注意了,必要的时候,要到医院进行相关检查。

2、长期饭后黑便

很多时候,我们可以通过便便的颜色,来判断病情。

通常来讲,如果一个人,长期出现黑便,可能提示肿瘤已经发生,胃癌也是如此。

这是因为,胃癌会导致消化道或者小肠出血,由于红细胞被破坏,血红蛋白在肠道内与硫化物结合形成硫化亚铁,就会使患者粪便呈现黑色。

3、常有饱胀感

主要表现为,饭后有饱胀感,哪怕只吃了少量食物,也会感激异常地饱。

这种感觉会反复发作,且持续时间较短,很容易与消化不良混淆,需要特殊留意。

4、 饭后常感恶心

胃癌中,多数都位于幽门窦部,所以容易导致幽门梗阻。

一般幽门梗阻的典型症状,是引起胃扩张呕吐,并且呕吐物多为在胃内停留过久的隔宿食,故有腐败酸臭味。

不典型的早期梗阻,可引起食后膨胀感,轻度恶心、反胃等。

3种行为,加速“胃癌”恶化,要警惕!

1、生活毫无规律

都市人的常态:工作忙,没时间吃饭,加班到深夜,常吃夜宵,常熬夜......

殊不知,这样毫无规律的生活习惯,会慢慢损伤胃部健康!

要知道,胃,是一个严格遵守“时间表”的器官,如果在不正确的时间吃饭,会打乱胃液的分泌习惯,使其没有办法及时对食物进行消化吸收,对胃黏膜造成损害。

2、饮食毫无节制

长期进食腌制、熏制、烧烤、煎炸、高盐类食物,且毫无节制。

殊不知,这些食物中含有亚硝胺类化合物和苯并芘,它们均为一级致癌物,是胃癌的高危因素!

另外,暴饮暴食,狼吞虎咽,偏爱烫食,同样会造成胃黏膜糜烂、溃疡。

3、压力无处排解

如果一个人,长期处于抑郁、暴躁、悲伤的状态下,就会导致神经紊乱,加速胃酸分泌,使胃粘膜缺血,形成胃病。

长期不良的情绪也会破坏免疫系统,增加胃肠道疾病的风险。

所以,在日常生活中,遇到事情,一定要学会排解压力,保持平和的心态;

多沟通,多倾诉,多欢笑,这样有助于胃病的康复。

预防胃癌,坚持“3要3不要”,胃部健康,人长寿!

3要:

1、要补充:维生素A

维生素A,在人体内能够通过控制细胞增殖,来影响和控制胃部的致癌细胞,从而起到降低胃癌发病几率的作用。

同时,在胃癌患者的药物治疗过程中,维生素A可以改变癌细胞膜的通透性,帮助抗癌药物进入癌细胞。

食物来源:西蓝花、甘薯、胡萝卜、小米、南瓜、三文鱼等。

2、常吃养胃食物

中医认为,对于胃病的治疗,不能单方面依赖药物,我们要在日常生活、饮食各方面,务必严格注意个人的饮食行为,保证做到戒烟忌酒、远离辛辣刺激食物、饮食健康有规律才能让幽门螺旋杆菌“乖乖投降”,有效预防胃病发展为胃癌。

有很多人可能会觉得自己平时在日常生活中一日三餐也按时吃了,但是这样做是远远不够的,不仅要按时吃饭,除此之外,还一定要吃一些对胃比较好的东西,不要经常吃一些辛辣油腻的食物,这些食物对胃是非常不好的。

南瓜一种很好的碱性食物,南瓜性温、味甘,入脾、胃经,它所含的果胶可以保护胃肠道黏膜,免受粗糙食物的刺激,非常适合患有胃病的人使用,也不给脾胃造成任何负担

菠菜还含有的纤维素还十分,能够促进肠胃的蠕动,起到排便的作用。不过,菠菜中的酸含量过高,可以阻止钙物质的吸收,所以应该避免与豆腐、以及紫菜等高钙食物同时食用。

藕粉是幽门螺杆菌的""头号克星"",具有很好的养胃功效,藕粉中含有的鞣质,经常用它冲水喝,可以有效的增进食欲,促进消化,消灭幽门螺杆菌,去除口臭,养出健康的胃。

山药是一种温和滋补的食物,全身都是宝贝,吃山药不仅可以达到健脾养胃的效果。

此外山药中特有的黏蛋白物质还可以滋润胃粘膜,并达到保护胃的效果,此外还可以达到缓解胃痛的效果。

3、要慢吃:细嚼慢咽

饭吃得太快,牙齿就不能讲食物充分地嚼细,唾液中的消化酶,也不能充分随着食物进入胃部,这样便会增加胃肠的负担。

另外,返吃太快,还会引起胃部紊乱、打嗝,使人感到不舒服。

所以,日常饮食,一定不要吃得过快,要放慢速度,细嚼慢咽最为适宜。

3不要:

1、不要烟酒

饮酒会将酒精摄入体内,直接破坏胃黏膜屏障,引起胃出血;

而吸烟,可增加溃疡病和胃癌的发病率!

所以,能少碰便少碰,最好能戒掉,哪怕只戒掉其一。

2、不要熬夜

偶尔熬夜一两次,对身体来讲,能很快恢复;

但是,如果长期熬夜,睡眠不足,不仅会损伤身体,还会削减胃的屏障自保能力,大大增加患胃溃疡的机会。

所以,一定要保持规律睡眠,减少熬夜的频率,尤其是那些肠胃本来就不好的人群。

3、不要贪凉

胃,喜温,怕凉。

一般的凉菜,冷饮等,都容易引起急性肠胃炎。

尤其是北方现在的季节,屋里有暖气,温度较高,很多人会在家里吃雪糕,喝冷饮!

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