世界母乳喂养周
（每年的8月1日-7日）
是由世界母乳喂养行动联盟组织
发起的一项全球性活动
旨在促进社会和公众
对于母乳喂养重要性的正确认识
8月1日-7日
是第28个世界母乳喂养周
今年的主题是
“助力父母，成功母乳喂养”
强调以母亲和婴儿为核心
遵循生命最初1000天的时间轴
宝宝呱呱坠地，一个女人成为了母亲。做一个好妈妈，给宝宝最好的爱与与呵护，是每一个妈妈的心愿。而母乳喂养，就是妈妈送给宝宝最初的礼物，也是一份无可替代的礼物。因为母乳喂养既能增加母婴之间的情感联系，又能促进宝宝的健康成长。
很多新妈妈都想知道，她们应该母乳喂养自己的宝宝到什么时候？我们从教科书上了解到，美国儿科学会建议母乳喂养至少1年，国际母乳会建议母乳喂养到宝宝2岁，但作为一位对母乳喂养毫无经验的新妈妈，这个目标很有难度。
有时候，新妈妈的家人、朋友甚至街坊邻居，人人都能说出不必进行母乳喂养的理由，那么能让新妈妈将母乳喂养坚持下来的理由又有几条呢？今天，我们一起来梳理梳理，希望新妈妈们都能够知道，母乳喂养的益处贯穿宝宝的成长，即使只有几周甚至几天，你和宝宝也会终生受益。
让我们从宝宝刚刚降生开始说起
妈妈最初分泌的乳汁是一种粘稠的黄色液体，这就是被誉为“第一疫苗”的初乳。事实上，初乳从孕期的最后几个月里就开始进行准备了，有些妈妈的乳房甚至会在分娩前就分泌出初乳。这种神奇的“第一疫苗”含有大量的免疫因子，它可以像涂层一样给宝宝的肠道穿上一层保护衣，防止有害病菌的侵袭，让有可能暴露在病菌环境中的宝宝免受感染。
初乳还提供了对新生儿生长来说及其重要的营养物质，并且非常适合他们还不成熟的消化系统，这些对于刚出生的宝宝是最为重要的。此外，初乳还能促进胎便（在宝宝出生前在肠道形成的黑绿色物质）的排出，帮助减少新生儿黄疸的发生。
宝宝降生第2天至第5天
妈妈的乳汁完成初乳到过渡乳的变化，但乳汁里仍然含有重要的抗体，持续保护宝宝的健康。
宝宝降生第10天至14天
初乳彻底转变为成熟乳，其中的蛋白质比任何配方奶粉都有利于消化，宝宝得皮疹和肠绞痛的几率远远小于食用配方奶粉的宝宝。在此期间，母乳喂养不但有助于宝宝健康，而且能够促进妈妈和宝宝最初亲子关系的建立。另外，母乳喂养还能帮助新妈妈更快地分泌激素，促进子宫收缩，减少产后出血，恢复身体健康。
宝宝降生后的第4-6周
相信妈妈们已经度过了母乳喂养的最初阶段，能够比较熟练、从容不迫地进行哺乳了。这个时候，宝宝受益于母乳喂养，很大几率上躲过了肺炎、脑膜炎、婴儿猝死综合征等疾病。
同时，哺乳可以促使泌乳素和催产素的释放，让妈妈在哺乳的过程中获得更多的放松，一方面能够促使她们更快地从分娩中恢复过来，产生更多的母乳，另一方面还能激发她们母亲的天性，更快乐、细致地照顾宝宝。
宝宝降生后的3-6个月
母乳喂养的宝宝健康总体状况将优于喂养配方奶粉的宝宝，耳部感染的数量只有配方奶粉宝宝的一半。对于妈妈来说，这半年的母乳喂养已经帮你减掉了更多的体重，每天的哺乳可以让你坐着不动就多消耗约500卡路里的热量。
这时候，妈妈大多已经度过了乳头疼痛、乳腺管堵塞和马拉松式的喂奶拉锯战时期，可以尽情享受母乳喂养的轻松和方便了，不用洗奶瓶、不用带奶粉、不用为宝宝便秘而烦恼，甚至连宝宝的便便都不那么难闻，简直太好了。
宝宝出生后的6个月
在这6个月的时间里，宝宝不容易发生过敏，这是由于母乳里面的抗体保护了他的肠道，隔离了过敏原和无法消化的蛋白质。在宝宝6个月以前，母乳可以产生所有宝宝成长需要的营养物质，如果宝宝的父母有家族遗传过敏史，那么更应该等到宝宝6个月后再尝试引入固体食物，以减少宝宝过敏的风险。
母乳给了宝宝6个月的免疫保护，已经有很多研究证明母乳能够对抗多种疾病，包括儿童癌症。对于全母乳喂养的妈妈而言，没有给宝宝额外的水、配方奶或其他食物，同时又可免于月经的烦恼，有了一段天然的避孕期，相信很多妈妈也很乐于维持这种状态。
宝宝6个月到9个月
母乳已经帮助宝宝度过了生命最初最重要的发展时期，宝宝学会了坐，经历了出牙和初步的爬行，并开始接受辅食，但母乳仍然是宝宝最重要的饮食部分，并且继续为宝宝提供免疫保护。许多研究都证实了，母乳喂养对婴儿智力发展的重要性。
到现在，妈妈实现了母乳喂养宝宝到1周岁，正如美国儿科协会建议的，但母乳带给妈妈和宝宝的益处仍旧没有停止，并获得一生的健康助益。长期的母乳喂养有助于预防溃疡性结肠炎、糖尿病、肥胖、高血脂症和牙科疾病。而且，这一年家庭也节约了一笔不小的奶粉、奶瓶等开支。
宝宝1岁以后
母乳将继续为宝宝提供良好的营养。事实上，宝宝1岁以后可以断奶并不意味着他不需要母乳了，由于母乳中的抗体消耗量的下降，抗体浓度甚至又提高了。甚至宝宝到了2-3岁，都依然获得母乳免疫的保护。这时候的宝宝刚开始蹒跚学步，在磕磕绊绊中，母乳仍是给他安慰的最佳“武器”。
长期母乳喂养的孩子安全感更高，这是因为他们在脆弱、焦虑的时期有了母乳的安慰和满足，与通常人们认为的相反，他们会更早独立，而妈妈们患乳腺癌和骨质疏松的概率也因此降低了许多。
亲爱的各位妈妈，你的宝宝不会永远戒断不了吃母乳，他们终将长大。你给他们的这充满爱和安全感的哺乳期，将会让他们受益终身。
妈妈将母乳作为第一份礼物送给了宝宝，伴随而来的还有满满的健康与安全感。母乳喂养虽然辛苦，却也无比温暖，希望每位妈妈都可以坚持下去，给宝宝更好的爱。
注：图片来源于360图片--END--
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