每年8月1日至7日为“世界母乳喂养周”，这项由世界母乳喂养行动联盟组织发起的全球性活动，意在促使全社会积极鼓励和支持母乳喂养，拓宽母乳喂养的内涵，创造一种爱婴、爱母的社会氛围。
近年来，母乳喂养的好处被越来越多的人接受。最新调查显示，纯母乳喂养的宝宝体重和身长增长速率最快，身长和头围的增量也最大。患病调查也显示，在城市，用母乳喂养、混合喂养和人工喂养婴幼儿的呼吸系统疾病患病次数分别为1.6、1.8和2.2次，腹泻患病次数分别为1.7、1.6和2.4次。各方专家都提倡，6个月以内的宝宝，最好全母乳喂养。
母乳喂养的观念已得到社会的广泛认可，越来越多的妈妈也在践行并坚持母乳喂养，但小编今天要跟大家聊的是母乳喂养的缺憾。
母乳喂养虽好，却存在一个不争的事实——宝宝极易缺乏维生素D。
母乳喂养的宝宝易缺乏维生素D
据Reuters Health报道，最近一项新研究显示，许多母乳喂养的婴儿可能得不到足够的维生素D，因为他们的母亲无意识为婴儿补充额外的维生素D。
研究指出，母乳通常不包含足够的维生素D来帮助婴儿建立健康的骨骼，从而使婴儿罹患佝偻病的风险增加。医生们一致认为，除非接受口服维生素D，否则纯母乳喂养的婴儿几乎普遍缺乏维生素D。
美国儿科学会建议：母亲应给婴儿每日补充400 IU的维生素D作为补给剂，或者母亲可以自己服用维生素D补充，通常每天4000至6000单位，如果通过母乳能给予孩子足够的维生素D，就不需要额外帮助婴儿补充维生素D。
研究小组对184名母乳喂养的母亲进行了调查，其中包括44位母亲，她们除了母乳之外还给她们的婴儿喂配方奶粉。55%的女性为婴儿补充维生素D，而只有42%的人补充了推荐的400国际单位。
研究者Tom Thacher博士表示：许多母亲没有意识到需要补充维生素D，或者他们的医生没有推荐补充，所以女性产后对新生儿维生素D补给的教育和科普十分重要。
宝宝缺乏维生素D 易引发多种疾病
母乳中的维生素D及其代谢产物的含量很低，采用纯母乳喂养的婴儿，早期补充维生素D是非常必要的。母乳喂养的宝宝，如果不重视维生素D的补充，会引发多种疾病，并为孩子成长各个阶段埋下健康隐患。
佝偻病
宝宝缺乏维生素D最直接的后果就是患上佝偻病，像宝宝夜间爱出汗、爱哭闹、睡觉不安稳、烦躁、枕秃、易激惹等现象其实都是佝偻病的初期症状，随着病情的加重，还会出现方颅、鸡胸、漏斗胸、手足镯、X或O型腿等严重骨骼畸形的症状。
湿疹
小儿湿疹是一种慢性、复发性、炎症性皮肤疾病，在秋冬季常发，多于婴幼儿时期发病，并迁延至儿童和成人期。维生素D与小儿湿疹有着密切关联。美国科研人员发现，每日补充维生素D有助于缓解儿童湿疹。还有研究发现，孕妇体内维生素D水平越低，新生儿患湿疹的风险越高。
过敏
儿童过敏属于异常的或病理性的免疫反应。缺乏维生素D的宝宝更易发生过敏性疾病，如过敏性鼻炎、过敏性哮喘和过敏性皮肤病等。
由美国叶史瓦大学爱因斯坦医学院的研究人员经过对3000多位儿童调查得出，体内维生素D水平较低的儿童易发生过敏。
研究还发现，体内维生素D不足的孩子发生花生过敏的几率是维生素D充足孩子的2.4倍。研究人员建议，儿童每天应至少摄取600国际单位维生素D。
除以上疾病之外，孩子出牙晚、晚上睡觉不踏实、语言能力发育迟缓，这些症状绝大部分是因为缺乏了决定钙吸收效率的维生素D而导致的。同时，维生素D的缺乏，还会使孩子患流感和青少年高血压的机率大大增加。
母乳喂养的同时要补充维生素D
6月26日中国卫计委发布《中国育儿标准—0~6岁儿童健康管理技术规范版》指出：
（1）为预防维生素D缺乏性佝偻病，纯母乳喂养的新生儿出生后数天即可开始口服维生素D，每天400IU~500IU。
（2）早产儿、双多胎生后即加服维生素D，每天800IU~1000IU，3个月后改为400IU~500IU。
有人会有疑问，阳光照射皮肤可以生成维生素D，为什么国家卫计委要特别指出口服补充维生素D呢？
小伙伴们注意了，通过晒太阳的方式获取维生素D不是想得那么简单，需要具备很多前提条件：要求孩子的身体充分暴露在阳光下的时间至少要2小时以上；皮肤要直接接触紫外线，穿着衣服或隔着玻璃都是起不到作用的，也不能擦防晒霜。
按照这个标准来看，晒太阳补充维生素D还真是一件操作性极不佳的方法。相较之下，给宝宝口服补充维生素D软胶囊，计量精准、安全方便，的确行之有效！
母乳喂养一直是产妇的一门必修课。经历了生产孩子的剧痛，之后母乳喂养也常常让一些新妈妈难以忍受。而且随着配方奶的出现，许多年轻妈妈会早早地放弃母乳喂养，用配方奶代替。不管是医生也好，产妇也罢，一定要意识到母乳喂养的重要性。最近多种新研究提示：母乳喂养不仅对孩子好，对母亲也是大有裨益！
