中医讲：“肝，五脏之官也”，由此可以看出肝脏的重要性，所以也有了“养肝就是养命”的说法。肝脏作为人体重要的器官之一，不仅可以参与食物的消化，还参与到身体的循环情况以及代谢中来。如果平时没有养护好肝脏，经常做有损肝脏健康的事，往往会导致肝功能下降，甚至带来严重的肝脏健康问题。那么你知道肝脏病变的信号有哪些吗？小编提醒：“肝不好，脚知晓”，脚上“3个”反常趁早查，肝脏或已伤痕累累！
1.脚部干裂
人体的肌肤状况和人体器官的健康状况有着不可分割的联系，而脚部出现干裂现象，有时候不仅仅是由于空气干燥，皮肤缺水而导致的，也有可能是因为肝脏解毒的功能有所下降。因为当肝脏受损时，身体的内分泌就会失调，从而就会导致皮肤出现问题，比如面部粉刺、手脚干裂等现象。因此若在做好日常保养的情况下，手脚皮肤仍然干燥干裂，那么最好及时对肝脏进行养护，切莫大意！
2.脚底发白
在平时的生活中，有些人会留意到自己脚心的颜色，正常颜色就是肉色的，而如果出现了发白的现象，肯定会担心是不是身体健康出现了状况。其实，这一现象的出现，很有可能是肝脏病变的预兆！因为从中医角度而言，肝受伤，则肝血供应不足，再加上肝气不足，流往脚掌的血液量少之又少，在这种情况下，脚掌无血，便发白。需重视，早查！
3.脚趾甲变脆易碎
你可能以为，指甲只不过是可有可无的东西。事实上，我们的皮肤、指甲和头发都含有纤维结构蛋白角蛋白。角蛋白作为一种重要的化合物，可以保护我们的头发和皮肤。而指甲和脚趾甲的硬化外层，名为α-角蛋白，其损伤可能表明某些健康问题。中医认为，指甲正常质地硬坚硬、柔韧，当指甲变得易碎且脆时，十有八九就是肝血不足、筋受到影响所导致的。因此，一旦脚趾甲有这异常表现，及时养护肝脏，别等肝癌“趁虚而入”！
小编提醒：肝脏排毒的最佳时间是晚上11点—凌晨1点，而且需要在熟睡中进行。如果熬夜，导致这个时间点我们还没有进入睡眠状态，或者你还在工作，那么肝脏无法顺利的将一天的毒素排出，毒素在肝部堆积造成伤害。就好比晚上家里的垃圾没有拎出去，晚上家里如果关上窗户，垃圾篓里散发出来的各种味道，熏得满屋子都是臭味，道理是一样。因此，要想肝脏健康，大家一定要保证晚上23点之前睡觉哦！另外，经过研究发现，对于很多疾病可能起因都是由于情绪的变化而引起的，经常生病抑郁很容易会使肝气郁结，这个时候就会引起胸闷头痛以及高血压的现象，常发脾气的话，那么肝脏的发病率就会大大的增加。说到这里，你还敢继续三天两头生闷气吗？
