血液也会有垃圾？是的，各位没看错，我们的血液中由于雾霾空气中的重金属颗粒，以及汽车尾气，还有不良的饮食习惯等等，这些因素都会造成血液垃圾。如果把血管必做成水管，那么血液就是自来水，而自来水中是存在漂白粉等杂质的。想想看，当水中的杂质沉淀到一定的分值时，水压就会升高，也及时高血压了。放完全堵塞后，那么水管就会爆裂，也就是我们常说的血栓。俗话说是药三分毒，所以今天就和大家说几种可以帮助我们清理血液垃圾的食物！
一、部分皮肤温度升高，发红发热
当血液里面产生血栓，就很容易引起血栓静脉炎，这个毛病会接连着引发局部皮肤的发红，而且那个区域的皮肤温度会比其它部分的温度高。
二、身体局部出现肿胀
血管里产生了血栓，无论是哪个部位，都容易导致对应区域的肿胀、发红，尤其是手脚的血管，对应着手脚也常常会有发肿、胀痛的现象发生。
三、莫名的胸闷、胸痛、呼吸困难
人血液过于粘稠，会影响血液循环和对器官的供血，尤其如果下肢深静脉血栓严重，还会导致肺栓塞，因此有血栓问题的人，经常会觉得气短胸闷，疲劳乏力，运动后还会比别人感到更疲惫。
四、手脚不灵活、麻木
日常生活和工作中，如果你经常出现手脚不灵活，或者肢体麻木的情况，除去疲惫和紧张的原因，最大的可能就是血液粘度高，肢体血液循环出现了问题。
五、视力模糊、眼胀
眼睛对于血液状态的变化很敏感，如果血液粘度高，会影响对视网膜的供血，导致视力模糊或者眼胀。
如果大家已经掌握了小编上面说的这些知识，那么就更应该注意对于血液的清理。其实我们生活中就有很大天然食材，有非常好的“换血”作用，吃一次就让你的血液年轻一次哦，快跟小编一起来看看吧。
燕麦是天然的血管清道夫，因为它最健康的粗粮之一，而且富含β葡聚糖和膳食纤维，常吃不仅能抑制血糖上升，降低血脂，让血管畅通又干净，身材肥胖的人还能通过燕麦清理肠胃，帮助排泄、排毒，非常适合用来代餐。
绿茶是养生效果最好的茶饮之一，尤其是这种西湖龙井，它不仅口感清香，回味悠长，还含有特效成分儿茶酚，能够防止血液氧化、预防血压、血糖的升高，增加血管的柔韧性和弹性，让血液循环更加顺畅，对于防止血栓好处很大。
看到红枣夹核桃，很多人都会想到它浓香酥脆，皮薄肉厚的口感，但其实它的营养比口感更加值得我们食用，它含有丰富的微量元素和营养物质，每天适量吃点，就可以有效降低胆固醇，保持血管的干净柔软，预防血栓效果很好。
黑色食物出了名的对身体好，尤其是黑芝麻糊，常吃黑芝麻，能够吸附、清除身体里的垃圾，降低胆固醇，对患有心脑血管疾病人群来说好处很大。
