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巧用“望 闻 问 切”
把 脉 学 生 心 理
为更好帮助师生顺利适应新学期，以更积极的心态投入教育教学工作和校园生活,我校于6月1日开展了“巧用‘望闻问切’ 把脉学生心理”班主任心理健康教育专题培训。
本次培训由我校专职心理教师、国家二级心理咨询师秦周青老师主讲，秦老师指出，青少年心理发生变化或者产生问题，前期往往都经由了一个由量变到质变的过程，如生理缺陷、亲情缺失、学业不良、关系僵化、生活事件等若干次隐患、若干次苗头甚至若干次征兆。教师，特别是班主任，作为学生问题发现的第一人，该如何在平日里把脉学生心理？
“望、闻、问、切”是我国传统医学宝库中医生诊断病情、对症下药的重要手段。同样, 在教育教学实践中,也可以通过望闻问切对问题学生的成长进行发现和引导。第一步，望：望就是观察。观察学生的面部表情、身姿体态和一举一动。有心理问题的学生看上去往往脸无表情，神色恍惚；举步无力，脚手僵硬；躬身曲背，坐立不安。第二步，闻：闻就是倾听。听学生说话，不仅要听他们说什么话，还要听他们说话时的腔调。有心理问题的学生，说的话往往消极悲观，有攻击他人、贬损自己、抨击社会的言论；有的胡言乱语，听起来莫名其妙；说话阴阳怪气，声音有气无力。第三步，问：问就是提问。提问是一种心灵共鸣，是一种探讨和交流。有心理问题的学生往往情绪不好，心里有委屈、有怨气、有愤怒、有悲伤、有仇恨等，但是他们又不会宣泄、不敢宣泄，往往郁结在胸、郁郁寡欢，甚至会产生变态心理。提问就是用问题讨论的方式，让他们发泄心中的苦恼和种种的不良情绪。第四步，切：切就是号脉，是评估。学生在成长的过程中不可能一帆风顺，会遇到各种各样的困惑与问题。在他们遭遇不顺利的时候，教师要主动提供帮助，就问题的实质进行有效的评估——号脉！根据问题的因果，实施针对性的“补血”、“补气”或者“补神”。
秦老师还为大家提出了焦点解决的思路：每个人都是自己问题的专家，最好的解决方法在学生自己身上；找到例外，解决就在其中；有效的就多做点，无效的就做点不同的；运用雪球效应，小改变引发大改变。
随后，黄琼副校长指出：对于复学后学生可能存在的适应不良问题，班主任要学习进行预判，帮助学生实现从在线学习到课堂的平稳过渡。班主任还要进行学生身心健康状况的摸底，掌握困扰学生的具体压力来源和情绪行为问题。结合学生的个性差异开展工作，给予个别化指导和帮助，帮助学生做好心理调适。
我校将继续做好学生的心理健康教育和生命教育工作，提升教师，尤其是班主任的心理健康认识水平，营造人人关注心理健康的良好氛围。
（学生处供稿）上海市光明中学介绍学校特色
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