尿酸高真的可以恢复正常吗？如何正确地恢复？今天我们来告诉各位答案。尿酸只要不是特别的高，还是有机会可以恢复到正常状态，在临床上面也有大量的朋友在严格的控制饮食和科学运动了以后，尿酸恢复到了正常值。
其实尿酸是否恢复到正常主要取决于发现尿酸高的朋友是否真正的重视尿酸高这个问题，能否坚持严格的饮食控制和科学的运动，而某些尿酸过高的朋友们如果想要真的恢复正常就需要进行相关药物辅助了，今天我们就来详细聊一聊降尿酸这个老问题。
现在在临床上面我们还是遇到一些朋友错误的认为尿酸需要化验尿液，而并不是化验血液，在这里必须要告诉各位，尿酸是在身体血液之中的血尿酸浓度。
这个浓度正常值男性不应该超过420，女性不应该超过360，如果当血尿酸超过这个血液可以容忍上限的时候，或许就会有可能造成在身体各处的尿酸盐沉积，这些沉积的尿酸盐在平时的时候不会有导致任何的症状。
而如果自身血尿酸长时间处于一个比较高的状态，那么就很有可能在一次受凉、外伤或者是暴饮暴食以后，从而导致自身痛风的发作。
长时间的高尿酸状态如果不能得到相关的纠正，那么患者身体的关节内、肾脏内以及心血管系统或许都会受到一定的影响。
看到这里大家相信就应该明白了，即使高尿酸血症不最终发展成为痛风，也会对我们的身体造成一定的伤害，大家需要明白这一点以后才可以真正的重视起高尿酸血症这个问题。
高尿酸血症的朋友们需要根据自己的尿酸值来综合的判断采取哪一种方式来帮助我们自己控制尿酸，最终降尿酸恢复到正常的状态。
如果单独一次检测血尿酸超过了正常值之后，大家先不要担心，因为确诊高尿酸血症，需要连续两次不在同一天空腹测量患者的血尿酸，如果都高于正常才可以作为确定诊断的依据。
如果朋友们的尿酸值超过了540这个上限，应该每一条件的采用相关的药物降尿酸进行治疗。
如果朋友们已经存在着相关的高血压，糖尿病这些内科的疾病，在没有痛风发作的前提之下，也应该采用相关药物的治疗。
如果朋友们没有高血压糖尿病这些内科的疾病，而且没有发生过痛风，尿酸值如果没有超过540，那么应该采取生活干预的办法来降低自身的尿酸，具体应该如何做哪？其实很多大家都已经耳熟能详了。
1、少吃：现在人生活好了，吃的要比实际需要的多，尤其是蛋白质。有些检查报告之中，其它几项的异常其实也跟这个有一定的关系。
2、运动：每天10-30分钟左右的有氧动作。运动真的可以治疗很多的疾病，很多的疾病其实就源于运动少，这个其实就是比较典型的症状之一。
3、避免嘌呤值高的食物：比如：啤酒、动物的内脏、海鲜以及豆类制品等。（如果各位前面2项做好了，这个可以适量地吃一点也没有什么问题。）
4、发作的部位不要着凉：睡觉的时候千万不要把脚露到外面。
其实，这个也不是什么疾病，只是不良生活习惯的产物。到底能不能恢复到正常的状态，关键还是需要看自身能不能改进并坚持健康的生活习惯。请一定要重视，长期间的不管，真的可能严重影响自身肾脏的健康，我们要相信医生的话！
还有就是不是所有的高尿酸血症都会最终发展成为痛风，这一点请有高尿酸血症的朋友们不要过于的担心。
但是长期的处于高尿酸血症的状态或许也会导致我们身体的各个器官出现一定的问题，建议朋友们需要学会科学合理的设计自己的饮食，进行科学合理的运动，平时多喝水，多吃一些富含维生素C的水果，其实也是可以帮助我们降低自身的尿酸。
如果当坚持一段时间了以后，自身体内的代谢水平慢慢恢复到一个正常的状态，自身的血尿酸慢慢的就很有可能会恢复正常。
如果经过生活干预半年左右，自身血尿酸仍然不可以降到正常的状态，那么建议需要咨询专业的风湿免疫科或者是内分泌科的医生，是否要需要采取相关的药物进行治疗？如果各位还有其他的疑惑，可以在下方留言，大家可以共同的探讨。
