推荐语:小鸡炖蘑菇确实是香,特别香,你觉得还有什么菜是香的不行呢,说出来大家看看
下文转载自作者:小妞妞美食家
香菇炖鸡汤是非常有名的一道家常菜,很多人在秋冬季节都非常喜欢吃这道家常菜,既能吃美味的鸡块,又能喝鲜香浓郁的鸡汤,营养价值高,味道又很好,而且价格也不是特别贵的。自家里面养的土鸡,肉质会更加香嫩好吃,加上香菇炖一炖,滋补效果更好,很多女性朋友怀孕的时候也总是会喝鸡汤,增强抵抗力,让身体更健康。
香菇炖鸡汤味道好,营养价值丰富,但是很多人在做这道美食的时候,通常会用错的方法,把鸡肉和香菇一起放入锅中去炒,炒过之后再添加热水,切断这样端出来的鸡汤,很多人会觉得这样得出来的鸡汤会更香,却不知道这样做会让鸡汤特别油腻。
通常在炖鸡汤的时候,鸡块炒一炒,但是香菇就没有必要炒了,炒过之后,香菇里面的营养成分就会因为高温爆炒而大量流失,尤其是用铁锅,炒香锅,香菇会发生氧化反应,里面的营养物质就会发生变化,吃起来味道不好,营养价值也不高,这样的香菇吃再多也等于白吃了。
所以做香菇炖鸡块,正确的方法应该是先把鸡块处理干净,焯水之后放入生姜片料酒,生抽,胡椒粉,等调味料腌制入味,然后放入锅中进行爆炒,把鸡块炒香之后。加入生姜片儿,八角,香叶,桂皮红枣,枸杞等调味品添加热水,大火煮沸把鸡块煮熟。
鸡块煮熟之后,再把洗干净的香菇放入锅中,加入少量的葱段一起炖,等鸡肉炖汁软了,香菇炖熟之后转成小火,进行煲汤,一个小时左右的时间就可以关火了,这样炖出来的鸡汤香浓好喝不油腻,而且营养价值也比较高,还有香菇的鲜香美味。
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