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如果你玉米面饼这么做 不仅松软有嚼劲 营养美味 还能健康瘦哦

时间:2023-08-18 05:13:18

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如果你玉米面饼这么做 不仅松软有嚼劲 营养美味 还能健康瘦哦

众所周知,玉米面含有大量的软磷脂 亚油酸 谷物醇 维生素E纤维素等 ,具有降血压 降血脂 抗动脉硬化 美容养颜等等多种保健功效。大家开动来做敲好吃的玉米面饼吧。

牛奶320克 鸡蛋3个 白糖20克 酵母2克 玉米面200克 普通面粉100克

牛奶鸡蛋酵母糖和过晒后的玉米面混合搅拌

搅拌成糊状

保鲜膜密封发酵1小时左右,发酵成上图的样子(没时间的可以头天晚上直接扔冰箱冷藏发酵,第二天直接拿出来用就可以了)

面糊调匀,静置几分钟开始煎

电饼铛平底锅预热刷油,倒入面糊,让面糊均匀地分布在锅内

双面煎好后,出锅切块

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