怎么做清爽夏日沙拉 清爽夏日沙拉最正宗的做法,怎么做好吃?怎么做清爽夏日沙拉 清爽夏日沙拉最正宗的做法含有丰富的铁、钾、钙、磷、锌、铜等十余种微量元素,今天大家来看看怎么做出营养丰富味道鲜甜,口感绝佳的怎么做清爽夏日沙拉 清爽夏日沙拉最正宗的做法。先给你看看它的做法吧,将甜罗勒叶和欧芹叶与红酒醋混合,倒上橄榄油,加入适量盐和糖混合成调味汁。胡萝卜切小块在盐水中煮熟,注意不要煮的太软。
1清爽度夏日——牛油果甜橙沙拉
1.将甜橙与柠檬取部分皮切细丝,放入碗中;
2.将柠檬榨汁,倒入橙皮与柠檬皮丝中,再调入盐、糖和橄榄油拌匀,即成沙拉味汁;
3.将青瓜切片码放盘中;
4.甜橙去皮切薄片,牛油果去皮去核切薄片,将甜橙与牛油果交替码放在盘中,中间放撕碎的西生菜,倒上之前调好的味汁即可,吃时拌匀。
2曼步厨房 - 清清爽爽夏日色拉
1、先将马苏里拉芝士掰开,加2大勺原味酸奶;
2、再加入切碎的香草跟甜椒,撒上少许海盐跟黑胡椒;
3、最后撒上碎橙皮,搅拌均匀以后进冰箱冷藏;
4、将胡萝卜以及甜菜根去皮切丝,淋上橙汁以及橄榄油,搅拌均匀以后装盘,加入之前准备的马苏里拉芝士色拉,即可享用!
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3清爽黄瓜沙拉
1.黄瓜去皮切成薄片;洋葱也切成薄皮。把洋葱和黄瓜在沙拉盘里混合好。
2.用一个小碗,把水、米酒醋、糖和盐混合在一起。淋在黄瓜和洋葱上。冰冻1小时后即可享用。
4清爽夏日沙拉
1、将甜罗勒叶和欧芹叶与红酒醋混合,倒上橄榄油,加入适量盐和糖混合成调味汁。
2、胡萝卜切小块在盐水中煮熟,注意不要煮的太软。
3、小菠菜叶用热水烫一下减少草酸。
4、找一个大碗,将西生菜和小菠菜叶码在碗底,之后均匀地放上西红柿和胡萝卜块,将两种火腿片在碗边摆好。均匀地浇上调味汁即可。也可以搭配番茄酱,蛋黄酱食用。
5夏日水果沙拉
1.所有水果洗净后,将黄金奇异果、奇异果、哈蜜瓜切块状。
2.西瓜利用挖球器挖出西瓜果肉、荔枝去皮、葡萄对切去籽。
3.将所有水果放入盘中,再淋上(或沾)葡萄优格酱即可。