清爽夏日沙拉的家常做法_清爽夏日沙拉的做法大全，吃得好，还要吃得健康！今天给大家带来的清爽夏日沙拉让你吃得开心吃得放心。将甜罗勒叶和欧芹叶与红酒醋混合，倒上橄榄油，加入适量盐和糖混合成调味汁。胡萝卜切小块在盐水中煮熟，注意不要煮的太软。
1曼步厨房 - 清清爽爽夏日色拉
1、先将马苏里拉芝士掰开，加2大勺原味酸奶；
2、再加入切碎的香草跟甜椒，撒上少许海盐跟黑胡椒；
3、最后撒上碎橙皮，搅拌均匀以后进冰箱冷藏；
4、将胡萝卜以及甜菜根去皮切丝，淋上橙汁以及橄榄油，搅拌均匀以后装盘，加入之前准备的马苏里拉芝士色拉，即可享用！
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2夏日清爽开胃凉拌菜---泰式开胃虾
第1步：锅中放水烧沸，放入活蹦乱虾的基围虾，盖上锅盖，等煮到再次烧开关火。
第2步，用冰过的矿泉水加点冰块倒入干净的大盘中，将捞出的基围虾放入冰镇备用。
第3步：虾一边冰着，先来切配料，洋葱半个切细丝，柠檬切半个，再切2片薄片，再对切成4小片（装饰用），香菜切碎，红椒切细圈。
第4步：取1个干净的碗，放入起码3汤匙泰式甜辣酱，加入1汤匙左右的白醋，1克不到点的糖（如果有鱼露再加点进去就更完美啦）
第5步：1/4个柠檬汁挤进去（增加清新的果香味）
第6步：将冰镇过的虾扭去头部，只保留尾部。
第7步：把它们彻底的，均匀的混合就OK啦！
3清爽度夏日——西芹百合炒虾仁
1.虾仁室温化冻，加少许盐和料酒拌匀腌制十分钟；
2.西芹洗净切寸段，百合洗净沥水，蒜切末；
3.炒锅注油，三成热时放入虾仁滑至变色捞出备用；
4.原油放入蒜末煸香，中火，倒入西芹炒匀，放入虾仁和百合，调入盐，略翻炒，关火。
小诀窍 1.虾仁滑至变色不透明就捞出；
2.百合最后放，略炒即关火，否则容易变黑；
3.此为快手菜，几类食材都不宜炒久，否则会失去脆爽的口感。
4夏日水果沙拉
1.所有水果洗净后，将黄金奇异果、奇异果、哈蜜瓜切块状。
2.西瓜利用挖球器挖出西瓜果肉、荔枝去皮、葡萄对切去籽。
3.将所有水果放入盘中，再淋上（或沾）葡萄优格酱即可。
5夏日爽口的水果沙拉
1、将苹果去皮，切块，在淡盐水中浸泡一会；
2、此时将其他水果去皮，切块；
3、将各水果混合放入漂亮的器皿中，最后淋上酸奶即可！
小诀窍
选择自己爱吃的水果都行，但是水果间的味道和谐即可。
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