如何做清爽夏日沙拉 清爽夏日沙拉最正宗的做法，如何做清爽夏日沙拉 清爽夏日沙拉最正宗的做法怎么做？一道美食是舌尖上的享受，美食总是会不嫌多的，对于吃货的我们更是，下面845534928就为大家带来这道如何做清爽夏日沙拉 清爽夏日沙拉最正宗的做法的详细做法，喜欢的朋友赶紧学起来吧！将甜罗勒叶和欧芹叶与红酒醋混合，倒上橄榄油，加入适量盐和糖混合成调味汁。胡萝卜切小块在盐水中煮熟，注意不要煮的太软。
1夏日爽口的水果沙拉
1、将苹果去皮，切块，在淡盐水中浸泡一会；
2、此时将其他水果去皮，切块；
3、将各水果混合放入漂亮的器皿中，最后淋上酸奶即可！
小诀窍
选择自己爱吃的水果都行，但是水果间的味道和谐即可。
2夏日杂果沙拉
1.去皮，切块，剥好的香蕉为了使口感更好一些，我把外面那层衣也用削皮器去了，很光滑，哈哈~
2.这个就是杨桃了，哈哈，很甜很甜，我最喜爱的水果!!处理这个有点麻烦，要先洗干净，分瓣，去籽，去线，最后剥皮..不过这样吃起来就大不一样了，阿哈哈哈，尤其是拌在沙拉里，口感最好，tracy居然猜了几次都没猜到是什么东东，哈哈~
3.这个是甜橙，去皮的步骤还是有点麻烦，我直接拿刀削的~
4.开始拌沙拉~
5.最后上面淋一点蜂蜜就大功告成了~!
小诀窍 放到冰箱冰下的话口感会更好~
3牛排沙拉~开胃爽口的夏日美食
1、把棕榈糖、蒜头和朝天椒切碎，放入石臼中。
2、挤入青柠汁，研磨成酱汁。
3、倒入鱼露和油拌匀，泰式沙拉酱汁就做好了。
4、把花生在干净无油的锅中小火煎炒到微微焦黄，盛出晾凉待用。
5、在牛排两面均匀撒上海盐、现磨黑胡椒和橄榄油。
6、将平底锅大火预热，下牛排后转中火。
7、每煎一分钟后翻面，总共煎3-5分钟，取决于牛排的大小和厚度，直至牛排达到3分熟，取出牛排放在一旁休息。
8、将炒过的花生切碎，西芹、小萝卜和葱白切片，甜椒切块，小番茄切半，香菜和罗勒切碎。
9、配菜混合后放在盘子里，将牛排切薄片后排列上去。
10、将牛排渗出的汁水倒入泰式沙拉酱汁中拌匀，浇在沙拉上，最后撒上花生碎即可。
小诀窍
1、牛排沙拉除了搭配泰式口味酱汁外，也可以配一般的油醋沙拉汁。
2、可以用菲力牛排或是西冷牛排，肉眼牛排脂肪过高不是很适合做成沙拉。
3、煎牛排注意要提前从冰箱拿出来回复室温，下锅前不要腌制，用厚底的平底锅，以及注意火候，尽量不要超过5分熟。
4、配菜可以随个人喜好变换。
4清爽夏日怎能少得了它——苦瓜拌虾仁
1.虾仁化开，用少许料酒和一点点盐抓匀，腌制十分钟，沥干备用；
2.苦瓜去瓤切薄片，加少许盐拌匀，腌制十分钟，沥干备用；
3.蒜切末，红尖椒切圈或丝；
4.炒锅注适量油，三成热时放入蒜末和尖椒圈爆香，倒入虾仁翻炒至不透明；
5.将4倒入腌过的苦瓜上，调入少许盐，糖，辣椒油，白醋，拌匀即可。
小诀窍
1.我用的虾仁是处理过的，已经开背去沙线了；
2.苦瓜用少许盐腌制一下便不会那么苦了。
5【宝宝的饮品】夏日清爽牛油果橙汁
1、牛油果去皮，切果肉丁；
2、波斯黄瓜削皮，切小段；
3、橙子取橙肉；
4、做法很简单，把以上原料统统倒入粉碎机，smoothie一下就好了。
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