菠菜拌猪肝的家常做法

我们每日除了睡觉，多是吃吃喝喝中度过的，但是如何吃才健康合理呢？有关营养资料显示，现代人对于吃应更注重营养与健康。没有一种食物能提供我们身体所需的全部营养物质，所以要调配多种具有不同特点的食物，组成合理的膳食，美食频道推荐史上最全的菠菜拌猪肝营养菜谱，营养吃出来。

1准备卤熟的猪肝，焯水的菠菜，去皮的大蒜

2猪肝切片

3菠菜切段

4蒜捣成蒜泥

5把材料放在一起

6加适量盐

7加一勺白糖

8加适量特级鲜酱油

9加陈醋

10加入一勺花椒油，拌匀后，撒上芝麻