养生健康食谱,美食频道健康建议少食高热量、高盐的饮食,少食不新鲜和腌制、熏烤煎炸食品,这些食物可诱发胃及食道不适,为了健康小编今日分享酸梅鲈鱼,健康营养吃出来。
鲈鱼去鳞、内脏,切去鱼头用刀沿脊骨片开,鱼骨剁5厘米段;
锅内加油,将鱼骨垫在下边,放入处理好的鱼肉,调料以及水;
盖好锅盖,启动【红烧鱼】功能键;
烹饪结束,用鱼铲小心将鱼盛出装盘即可。
时间:2024-05-02 21:40:20
养生健康食谱,美食频道健康建议少食高热量、高盐的饮食,少食不新鲜和腌制、熏烤煎炸食品,这些食物可诱发胃及食道不适,为了健康小编今日分享酸梅鲈鱼,健康营养吃出来。
鲈鱼去鳞、内脏,切去鱼头用刀沿脊骨片开,鱼骨剁5厘米段;
锅内加油,将鱼骨垫在下边,放入处理好的鱼肉,调料以及水;
盖好锅盖,启动【红烧鱼】功能键;
烹饪结束,用鱼铲小心将鱼盛出装盘即可。