【美味鸡腐蛋卷】清湿利热促进发育的做法大全

民以食为天，如今生活质量提高得更要注重吃好，那么何为吃好呢？合理膳食应要注意荤素搭配，避免暴饮暴食，多吃新鲜的蔬菜、水果，美食频道推荐鸡腐蛋卷食谱，合理饮食美味也营养。

将鸡肉剁成泥。

豆腐抓成泥。

胡萝卜切成粒。

青菜切成丝。

把1-4的材料装入碗内，拌匀。调入盐、味精、麻油，湿生粉做成馅料。

取2个鸡蛋打散。锅内放少许油，倒入鸡蛋。

小火烫成鸡蛋饼。

再把调好的馅铺在鸡蛋饼上，注意要厚薄均匀。

用煎饼卷好。水开后入蒸锅，大火5分钟，拿出切件装盘。