按摩法可以治疗颈椎病,颈椎病是一种严重危害伏案工作者健康的疾病，颈椎病的表现多种多样，主要有颈背疼痛、上肢无力、手指发麻，头晕、恶心甚至视物模糊，吞咽模糊。
1颈椎病的自我晨练按摩法详解
颈椎病治疗方法很多，包括锻炼操、药枕、牵引、推拿、理疗、贴膏药、服药及手术等。此外，还可配合食疗。食疗变药疗苦口为可口，具有药极简易，性最平和，味不恶劣，易办易服的特点，可起到食借药威，药助食性的效果。而颈椎病的自我晨练按摩法也很有效，这种方法最好在晨起进行，具体作法如下：
首先进行脸部按摩，用双手掌面分别搓脸的正面、侧面和耳后各10次;然后将五指分开，如梳头状自前向后梳10次;其次分别用()左右手揉擦对侧前颈各10次;揉拿对侧肩井穴各10次。
随后擦后颈部10次，并上下移动，抓拿后颈部，依次用大拇指点揉左右风池、天柱、天鼎等穴。用拇指对颈背部痛点按揉。最后，一手托枕部，一手反掌托下颌，在进行轻柔的徐徐牵引下旋转运动数次。
另外，手臂麻木者，可沿上臂、前臂揉搓，并且点按曲池、合谷等穴位;头晕、头痛者，可用双手五指尖轻轻叩击头部。每日晨起1次，每次15分钟，长期坚持。
以上文章讲述了关于颈椎病的自我晨练按摩法详解的内容，颈椎病是一种严重危害伏案工作者健康的疾病，它的表现多种多样。主要有颈背疼痛、上肢无力、手指发麻，头晕、恶心甚至视物模糊，吞咽模糊。另外，颈椎病食疗除遵循一般饮食原则，如搭配合理、营养均衡、饮食有节、饥饱有度、清洁卫生外，还要辨证进食。
2按摩法可以治疗颈椎病
中医告诉大家，治疗颈椎病，全身经脉相通，颈椎在足部的反射区是：双足拇趾趾腹根部横纹处，双足外侧第五趾骨中部(足外侧最突出点中部)，颈部肌肉反射区是：双足底肢趾后方的2cm宽区域。
颈椎病是一种严重危害伏案工作者健康的疾病，颈椎病的表现多种多样，主要有颈背疼痛、上肢无力、手指发麻，头晕、恶心甚至视物模糊，吞咽模糊。
颈椎病是由于由于颈椎及颈部软组织慢性损伤或退变引起脊柱内外力学平衡失调，压迫或刺激颈部血管、神经和脊髓引起头、颈、肩臂、上肢、背中部、胸部疼痛及其它症状，甚至合并肢体功能障碍等一组临床症候群。
病症轻者头痛、头晕、恶心呕吐、颈肩疼痛、上肢麻木、无力、耳鸣、视物模糊、胸闷心慌等，重者还可导致肢体瘫痪、大小便障碍，甚至危及生命。颈椎病不包括急性外伤所致的颈椎骨折脱位、骨肿瘤等。引发和加重颈椎病的因素较多，而睡眠时频繁使用的枕头却是重要原因之一。
令人遗憾的是，到目前为止，全世界对这种令人头痛的疾病尚无有效方法。最近脚底研究专家发现。脚底集合了身体的全部器官司的反射区。通过治疗足底反射区即可产生令人惊奇的疗效。
颈椎在足部的反射区是：双足拇趾趾腹根部横纹处，双足外侧第五趾骨中部(足外侧最突出点中部)，颈部肌肉反射区是：双足底肢趾后方的2cm宽区域。
按摩方法是：用拇指指尖或指腹;也可用第二指或第三指的关节，以数毫米幅度移动。力度最初较轻，渐渐增强，以稍有痛感为宜，按摩时间可自选()抽空进行。最好是每天早晚各一次，每次10-30分钟，
3自学颈椎病按摩法预防治疗颈椎病
得了颈椎病，症状较轻时，只会带来疼痛不适，症状严重时，则有可能导致患者瘫痪在床，因此颈椎病应该引起足够的重视。大家根据本文自学一下针对颈椎病的按摩方法，可以帮助没有颈椎病的朋友做好预防，可以帮助有颈椎病的朋友更好地治疗。
一、按摩百会
用中指或食指按于头顶正中的百会穴，用力由轻到重按揉20～30次。功效：健脑宁神，益气固脱。
二、对按头部
双手拇指分别放在额部两侧的太阳穴处，其余四指微分开，放在两侧头部，双手同时用力做对按揉动20～30次。功效：清脑明目，振奋精神。
三、按揉风池
用两手拇指分别按在同侧风池穴(颈后两侧凹陷处)，其余手指附在头的两侧，由轻到重地按揉20～30次。功效：疏风散寒，开窍镇痛。
四、拿捏颈肌
将左(右)手上举置于颈后，拇指放置于同侧颈外侧，其余四指放在颈肌对侧，双手用力对合，将颈肌向上提起后放松，沿风池穴向下拿捏至大椎穴20～30次。功效：解痉止痛，调和气血。
五、按揉缺盆
以左(右)手四指置于对侧耳下翳风穴(耳垂后方，耳后的凹陷处)处，沿胸锁乳突肌方向，揉按到缺盆穴(锁骨上缘中点凹陷处)10～20次，注意动作不宜太快和过重，两侧交替进行。功效：通经活络，解痉止痛。
这些按摩方法非常实用，长期坚持效果显著，为了自己的身体健康，朋友们一定要坚持，并养成习惯，每天保证抽出固定的时间进行锻炼，坚持一两个月，就会有很好的效果。
4按摩法可以有效治疗颈椎病
按摩是一种不错的治疗颈椎病的方法，但是一些人对按摩这种治疗颈椎病的方法不是很了解，那么，要怎样按摩才能真正治疗颈椎病呢?
首先来了解颈椎病症状有哪些？颈椎病的症状非常丰富，多样而复杂，多数患者开始症状较轻，在以后逐渐加重，也有部分症状较重者。常以一个类型为主合并有其它几个类型一起，称为混合型颈椎病。主要症状是:
1、颈肩酸痛可放射至头枕部和上肢；
2、一侧肩背部沉重感，上肢无力，手指发麻，肢体皮肤感觉减退，手握物无力，有时不自觉的握物落地。
3、其严重的典型表现是：下肢无力，行走不稳，二脚麻木，行走时如踏棉花的感觉。
4、最严重者甚至出现大、小便失控，性功能障碍，甚至四肢瘫痪。
5、常伴有头颈肩背手臂酸痛，颈脖子僵硬，活动受限。
接下来就让我们一起来看一下怎么样进行按摩法治疗颈椎病。
一、颈部放松：按摩治疗颈椎病两足分开同肩宽站立，一手叉腰，头稍后仰使颈部肌肉放松，另一手四指放在颈部，从下向上再从上向下按摩肌肉。两手交替，反复10次。
二、调整呼吸：两足分开同肩宽站立，两手叉腰，眼睛平视，颈肩部肌肉放松，自然呼吸，逐渐深长，坚持2—3分钟。
三、前屈后仰：姿势同上。首先呼气时头部缓缓下垂，下颌尽量接触胸部;再吸气时，头部缓缓抬起;然后呼气时，头部缓缓后仰，眼睛看后上方;最后吸气时头部还原至正常位，平视前方。重复5—10次。
四、左右移动：姿势同前。首先呼气时头部慢慢地向左转动，眼视左后方;然后吸气时，头部还原至正常位;再呼气时头部缓慢地向右转动，眼视右后方;最后吸气时头部还原至正常位。重复5—10次。这就是治疗颈椎病的方法之一。
以上就是按摩治疗颈椎病的相关介绍，仅供大家参考，其实，只要及早进行颈椎病的治疗，相信不久就能摆脱颈椎病的困扰，另外，若您对治疗颈椎病还有什么疑问，请咨询在线专家。
5力荐治疗颈椎病的10个自我按摩法
导致颈椎病的常见原因之一就是长时间的伏案工作，缺少颈部运动。那么治疗颈椎病的方法有哪些呢？下面就让小编为大家介绍10个治疗颈椎病的自我按摩方法，一起来看看吧。
1、按摩百会
用中指或食指按于头顶的百会穴，用力由轻到重按揉～次。
2、对按头部
双手拇指分别放在额部两侧的太阳穴处，其余四指微分开放在两侧头部，双手同时用力做对按揉动20～30次。
3、按揉风池
用两手拇指分别按在同侧风池穴，其余手指附在头的两侧，由轻到重地按揉20～30次。
4、拿捏颈肌
将左(右)手上举置于颈后，拇指放置于同侧颈外侧，其余四指放在颈肌对侧，双手用力对合，将颈肌向上提起后放松，沿风池穴向下拿捏至大椎穴20～30遍。
5、按揉缺盆
以左(右)手四指置于对侧耳下翳风穴处，沿胸锁乳突肌方向，揉按到缺盆穴10～20次，注意动作不宜太快和过重，两侧交替进行。
6、按压肩井
以左(右)手中指指腹按于对侧肩井穴，然后由轻到重10～20次，两侧交替进行。
7、斜摩大椎
用左(右)手四指并拢放于上背部，用力反复斜摩大椎各20～30次，至局部发热为佳，两侧交替进行。
8、对按内、外关
用左(右)手拇指尖放在右(左)手内关穴，中指放在对侧的外关穴，同时对合用力按揉0.5～1分钟，双手交替进行。
9、掐揉合谷
将左(右)手拇指指尖放在右(左)手合谷穴，其余四指放在手背上，拇指用力掐揉合谷穴10～20次，双手交替进行。
10、梳摩头顶
双手五指微曲分别放在头顶两侧，稍加压力从前发际沿头顶至脑后做梳头状，作20～30次。
每天花上几分钟，做一做以上小编介绍的10种自我按摩方法，相信每天坚持做到，定有意想不到的效果，为自己的颈椎健康创造转机。
