【凉拌黑豆芽】1、黑豆芽冲洗干净2、去豆皮3、焯水4、然后加盐、糖、香油、少许醋即可
1凉拌黑豆芽
1.黑豆芽冲洗干净
2.去豆皮
3.焯水
4.然后加盐、糖、香油、少许醋即可
2黑豆黑芝麻小鱼干凉拌菠菜
1.将菠菜洗净,切成段备用。(菠菜的根非常营养,大家千万别扔掉哦:)
2.水烧开后,放入适量盐,菠菜放入汆烫数秒,颜色变绿后捞起,冲冷水至凉
3.分别将生抽,麻油,淋在菠菜上,在拌入一点老干妈,将小鱼干加进去
4.煮熟的黑豆放在盘底,伴好的菠菜鱼干倒入盘子,上面撒上炒熟的黑芝麻即可
3凉拌黑豆
1.黑豆洗净,用沸水(一定要是沸水)泡一下,一直等到沸水变凉,然后继续泡4小时
2.锅内放水,加盐,八角,干辣椒,花椒,肉桂,陈皮等调料(家里有啥加啥,呵呵)煮开,放入泡好的黑豆,中火焖煮35分钟
3.煮好的黑豆放在锅里4-5小时然后捞出,芹菜,红椒切丁,过烧开的盐水焯一下,捞出和黑豆拌匀,加少许盐,十三香,香油拌匀即可
4凉拌黑豆苗海带丝
1.胡萝卜洗净切丝;黑豆苗掐去根,洗净;海带丝用水反复清洗干净
2.炒锅置火上,加水,烧开,放入黑豆苗焯20秒钟,捞出过凉水,沥干水分
3.再把海带丝放开水里焯2分钟,捞出过凉水,沥干水分
4.把黑豆苗、海带丝和胡萝卜丝放入大碗里加入生抽、盐、味精、香油、醋,搅拌均匀即可