强直性脊柱炎的保健很重要，尤其是日常的饮食保健更是非常重要，因为好的饮食能够有利于患者身体的恢复，也可以帮助患者补充身体所需要的营养，那么具体的强直性脊柱炎的饮食保健方法有哪些？强直性脊柱炎的患者适合
1细说强直性脊柱炎的饮食保健方法
强直性脊柱炎的保健很重要，尤其是日常的饮食保健更是非常重要，因为好的饮食能够有利于患者身体的恢复，也可以帮助患者补充身体所需要的营养，那么具体的强直性脊柱炎的饮食保健方法有哪些？强直性脊柱炎的患者适合吃什么呢？
1、补充果实食品
研究指出，栗子有补肾、强筋健骨的作用，对筋骨、经络、风湿痹痛或腰膝无力极为有益。
2、多吃辛热食品
具有抗风湿祛寒邪的作用，如辣椒、葱、花椒、大蓼、茴香、大蒜等。现代药理研究证明大蒜有杀菌、抗病毒等作用，适当进食可预防病毒感染及肠道感染。
3、多喝豆类食品
大豆、黑豆、黄豆等，含有丰富的蛋白质和微量元素，它有促进肌肉、骨骼、关节、肌腱的代谢，帮助修复病损的作用。可治疗以湿重为主的风湿骨痛，对身体沉重、关节不利、筋脉拘挛或麻木不仁、关节肿痛而重着不适的风湿病，效果较好。黑豆又名乌豆、冬豆子，又可治疗风湿疼痛，经验方用黑豆炒至半焦泡人黄酒，治疗关节酸痛有效。
以上就是强直性脊柱炎的保健饮食方法，了解了强直性脊柱炎患者适合吃的食物，就可以对患者进行细心的护理，让患者得到最好的照顾，当然也能让强直性脊柱炎的患者补充营养，恢复的更快。
2怎样做好强直性脊柱炎的护理工作
强直性脊柱炎和其它骨科疾病一样，日常的护理是非常重要的，那么强直性脊柱炎的护理应该怎么做呢？只有好的护理才会更有利于强直性脊柱炎的治疗，让患者减轻病痛，从身体和心里上都能得到护理，是一项非常重要的内容。
心理护理：本病是隐袭性慢性进行性的关节病。教育病人认识本病，了解防治方法，按要求进行治疗与锻炼，掌握自我护理的方法。这对于减少关节功能障碍、延缓病程直至参加正常的工作和学习尤为重要。
活动基本原则：早期进行适当活动，可减少脊柱及关节畸形的程度。每日进行脊柱及髋关节的屈曲与伸展锻炼2次，每次活动量以不引起第二天关节症状加重为限。活动前应先按摩松解椎旁肌肉，可减轻疼痛，防止肌肉损伤。同时，水疗、超短波等物理治疗方法，可起到解除肌肉痉挛、改善血液循环及消炎止痛的作用。
延缓思想感畸形的护理：维持直立姿势和正常身高。睡低枕以减少颈椎前弯。睡硬板床。平时注意减少脊椎的负重，避免长期弯腰活动。过于肥胖的病人，应减轻体重，从而减轻关节的负担。
预防感染：由于胸廓受累，易发生肺部感染，应鼓励病人每日进行扩胸运动及深呼吸。对生活不能自理病人，给予翻身拍背，鼓励咳嗽。同时，注意补充营养，增强机体抵抗力。
用药护理：应用柳氮磺胺吡啶期间，应定期检查血象，对粒细胞降低者，应采取保护性隔离措施。同时定期检查肝肾功能，加强对肝肾功能的保护。
以上就是强直性脊柱炎的护理方法，日常的护理和保健能够让强直性脊柱炎的患者恢复的更快，同时患者也应该掌握相关的自我护理的方法，在不同方面对自身进行保健和护理，让病痛减轻，治疗效果更好。
3强直性脊柱炎患者应该如何自我护理
强直性脊柱炎是一种慢性疾病，发病比较缓慢，但是患者也不能掉以轻心，强直性脊柱炎的保健和护理非常重要，那么强直性脊柱炎患者在工作和休息以及运动的过程中应该如何进行自我护理呢？让我们看看下面的详细介绍。
一、工作时：避免损伤性体力活，患者的工作要注意劳逸结合，尤其是能够引起持续性关节疼痛的活动。对于强直性脊柱炎的护()理患者可以定时测量身高和体重，一旦发现身高变化就要及时到医院进行治疗，这是脊柱早期弯曲的重要特征。
二、运动时：避免不良运动。对于强直性脊柱炎的护理，患者适合做一些关节功能性的运动，因为该病最容易导致脊柱畸形和功能障碍，尤其是弯腰、扩胸及屈颈等运动，都会受到限制。所以，患者在日常生活中应注意运动适量，从而避免会在第二天加重病情的运动。
三、休息时：保持正确姿势。因为强直性脊柱炎很容易导致患者的脊柱畸形，因此患者平时应该尽量保持正常的生理姿势，尤其是在休息的时候，尽量睡硬板床和薄枕，睡姿也应取平躺或俯卧的姿势，尤其是出现病变上行侵犯到上段胸椎及颈椎时，应停止使用枕头，这对于强直性脊柱炎的护理都有好处。
以上就是强直性脊柱炎的保健和护理方法，患者通过自我护理达到病情好转和身体恢复的目的，不过患者要注意的是在运动过程中一定要适当，不能过量造成严重后果，注意工作时的休息，休息时也要保持正确的姿势。
