白内障是世界上致盲率最高的眼科疾病，如果没有得到及时的治疗的话，很可能会导致并发症的发生，会给患者们的身体健康造成非常严重的伤害，对患者们来说是非常痛苦的事情，那么，白内障可以预防吗?白内障的预防措施
1白内障可以预防吗？
白内障是世界上致盲率最高的眼科疾病，如果没有得到及时的治疗的话，很可能会导致并发症的发生，会给患者们的身体健康造成非常严重的伤害，对患者们来说是非常痛苦的事情，那么，白内障可以预防吗?
白内障的预防措施包括以下几方面：
(1)先天性白内障：这类白内障是完全可以预防的，母亲在怀孕期间，特别是在前3个月内，也就是胚眼形成阶段，应避免患感冒、发热、风疹及麻疹等。自己不要乱用药，应在医生指导下用药，以避免对胎儿眼睛的影响。另外，还要避免近亲结婚，预防遗传性先天性白内障。
(2)并发性白内障：主要在于预防全身病及与白内障有关的眼病，患病后及早明确诊断，及时有效地治疗。如患糖尿病者，应认真控制饮食，尽可能使血糖控制在6.2毫摩尔/升以下，定期到医院行裂隙灯检查，发现晶体轻微的变化应给予药物治疗。患慢性葡萄膜炎者，应积极查找病因，彻底控制炎症，并坚持治疗，预防复发，避免对晶状体代谢产生不良影响。
(3)外伤性白内障：要教育儿童不要用锐器打闹，不要玩危险的玩具(如带子弹的手枪等)。碰伤眼睛后，及时到医院请医生检查。成年人在工作中要注意防护，冶金工人要配戴保护眼镜，以免误伤眼睛。
(4)老年性白内障：此种白内障由于原因复杂，营养、代谢、内分泌变化、紫外线照射、环境因素等，对白内障的形成均有影响。预防主要是针对这些因素，适当增加营养，多吃水果、蔬菜。另外，发现早期晶状体的变化应积极选用药物治疗。
白内障的预防措施就为大家介绍到这里，白内障是由于随着年龄的增长，晶状体逐渐老化二导致的，所以，要想预防白内障要从年轻的时候开始，要坚持不懈才能更好的预防白内障的侵袭。
2如何预防并发性白内障？
并发性白内障是由于眼部其它疾病如葡萄膜炎、青光眼、视网膜脱离、视网膜色素变性、眼内肿瘤和高度近视等影响晶体的营养和代谢而引起的晶体混浊。并发性白内障治疗及手术难度大，并发症也较多，预后也较老年性白内障差，因此预防并发性白内障的发生就显得更为重要。那么，如何预防并发性白内障呢?
并发性白内障的预防在于积极治疗引起白内障的原发病因。积极预防及治疗虹膜睫状体炎、脉络膜炎、青光眼、视网膜脱离等眼部疾病。一旦患者得了并发性白内障，应在积极治疗原发病外，定期检查晶状体及眼底情况，以便采取进一步治疗措施。
预防并发性白内障的方法：
1、适当增加营养：多吃水果蔬菜等含维生素量多的食物，防止紫外线的照射，太阳光强烈时出门可戴防紫外线的墨镜，经常用些对晶状体代谢有益的眼药或口服药物。白内障预防对患有糖尿病或其它内分泌-代谢性疾病的患者应及时治疗，及早控制。
2、平时注意保养眼睛：看书写字、看电视时间应适当控制。每隔1-2小时到户外活动让眼睛休息一会儿，不在暗处看书。并发性白内障如何预防，如有远视、近视或散光等屈光不正现象，应到医院检查验光或到正规专业眼镜店，配戴合适的眼镜，以避免发生眼疲劳症。切忌随便到小摊上或不正规的眼镜店里，不经过正确验光，胡乱买一副眼镜戴上，这将对眼睛带来损害。
3、合理安排饮食：并发性白内障如何预防，每日三餐保证足够的营养外，应多吃富含维生素C、维生素E的食物，少吃油腻、过咸的食物，忌烟酒，避免暴饮暴食。
4、如果有可以引发白内障的这样的疾病的，在就医的同时可以使用清华眼宝明目贴，可以清除眼部垃圾改善眼部血液循环加速代谢，补充晶体的营养，阻止白内障的发展。改变了眼睛的清晰度。
预防并发性白内障的方法就为大家介绍到这里，并发性白内障的治疗难度是很大的，因此，一旦患者得了并发性白内障，应在积极治疗原发病外，定期检查晶状体及眼底情况，以便采取进一步治疗措施。
3老年人应如何预防白内障
白内障多发于老年人，所以白内障的预防以老年人为主，那么，老年人应如何预防白内障呢?下面文章是对于白内障的预防方法的相关的介绍，希望对老年朋友预防白内障有所帮助。
①老年人预防白内障的行为方式：起居生活要有规律，不要过于劳累。平时不吸烟，少饮酒。注意休息，保持充足的睡眠。外出时戴防护眼镜，避免强光刺激。避免过度受红外线、紫外线的照射。在使用眼睛一段时间后，要注意放松调节，以免眼疲劳。
②老年人预防白内障的饮食调摄：不食糖果甜食，少食高胆固醇的食物。多食富含营养、易于消化的食物。老年人预防白内障还应摄入足量的维生素C，能减弱光线和氧对晶状体的损害，具有防止老年性白内障形成的作用。
③老年人预防白内障的运动调节：经常参加户外活动，如散步、慢跑等，以锻炼身体，增强体质，延缓衰老。
④老年人预防白内障的心理保健：老年人得了白内障后，要注意控制情绪。早期白内障对视力影响不大，只要认真保养，正确对待，不应过分紧张。
⑤老年人预防白内障，专家建议每两年做一次扩瞳检查。糖尿病患者最好每年都做一次扩瞳检查。扩瞳检查能够发现眼睛的异常和病颁，比如青光眼、糖尿病引起的眼病、白内障、眼癌和斑点性退化等。
白内障属于十分常见的眼部疾病，近年来白内障的发病率明显升高，因此，积极采取预防措施是必要的，目前白内障已经不是不可治愈的疾病了，所以，如果出现白内障现象，不要过于惊慌，要及时合理的医治，完全可以摆脱白内障的困扰。
