(一)准备材料
1.豆芽菜:200克。
2.葱头:30克。
3.干辣椒:2支。
4.蒜末:5克。
5.料酒:10毫升。
6.盐:5克。
7.蚝油:10毫升。
8.老抽:10毫升。
(二)做法
1.豆芽菜洗净,切小段,沥干。
2.起油锅,放入葱头、干辣椒,油烧至八分热时,放入豆芽菜炒至断生。
3.加入蒜末炒出香味,再加料酒、盐、蚝油、老抽,把豆芽菜料料拌炒均匀,盛出即可上桌。
一、炒豆芽菜做法步骤:
1、首先,准备好食材:鸡蛋、蒜头、豆芽、油、盐、花椒和香油。
2、然后,用清水把豆芽洗干净,取适量放入平底锅中,放入少许油,约2~3汤匙。
3、把鸡蛋打入一个碗中,加入适量的盐及花椒,搅匀后放入平底锅中,用中火把鸡蛋炒成蛋皮状,炒至外面呈金黄色时取出备用。
4、将蒜头拍碎十分细,放入平底锅中,加入少许盐,用小火炒出香味即可。
5、最后,把炒好的蛋皮和香蒜放入平底锅中,再加入少许油,然后加上适量的香油,用最大火加热,煸炒豆芽几分钟。
6、炒至外形鲜嫩可口即可。
二、注意事项:
1、炒豆芽菜时,加入盐时要控制它的量,避免豆芽腌入太多的盐;
2、豆芽要彻底洗净,尽量避免有残留的泥土;
3、煸炒时不要加太多油,以免豆芽口感过油;
4、炒豆芽时,香油能够加强豆芽的味道,但也不宜加过多,以免失去豆芽的鲜美;
5、最后,为了保持豆芽的鲜亮和营养,最好在几分钟内及时食用完毕。