孩子晚上睡觉不踏实应该怎么办？

孩子晚上睡觉不踏实可能有很多原因，例如环境、饮食、生理等方面。以下是一些可能有用的建议：

-创造安静舒适的睡眠环境，室内光线尽量柔和，空气新鲜。

-晚餐不要吃得过饱或者没有吃饱，否则可以导致宝宝睡眠不踏实。

-睡前可以给孩子讲故事或者听轻柔的音乐，帮助孩子放松心情。

-如果孩子睡觉时翻来覆去，可以给他盖一层薄被或者穿上一件薄衣服。

-如果孩子睡觉时哭闹，可以轻轻拍拍他的背或者抱起来哄一哄。