临床上孩子晚上睡觉不踏实、滚来滚去，一般常见于以下几方面原因
进食过多或生冷食物
由于孩子入睡之前进食过多的食物，或者进食了生冷的食物，导致孩子出现胃肠功能紊乱、积食、消化不良，引起孩子夜间腹腔胀气、腹痛、肠绞痛、胃肠痉挛，孩子睡觉的时候就会表现出不踏实、滚来滚去。
缺乏维生素D或缺钙
由于缺乏维生素D，或者是缺钙导致的孩子夜间睡眠不安稳，睡眠质量下降，频繁地滚来滚去。
大脑神经中枢未发育成熟
还有一部分孩子由于大脑神经中枢没有完全发育成熟，大脑皮层的兴奋性比较高，这时候如果睡觉的环境过于嘈杂，或者是孩子白天的时候过于兴奋、受到惊吓，都可以引起孩子大脑皮层在睡眠时仍然兴奋状态，导致孩子睡觉不踏实、滚来滚去。
宝宝睡觉不踏实，家长们很是担心。那么，宝宝睡觉不踏实的原因有哪些呢
身体缺钙
一个月宝宝睡觉容易惊醒，大多数情况下是因为机体缺钙所造成的。如果不能及时补充钙元素，在以后学走路的过程中，还很容易形成X型腿或者O型腿，这样就会对宝宝的骨骼发育造成影响。
睡前兴奋
睡觉之前玩得过于开心，就会导致神经处于一种兴奋状态，这样就会出现睡觉不稳的现象，而且很容易从梦中惊醒。家长一定要让宝宝养成一个良好的作息习惯，最好能够在睡前半个小时或者一个小时躺在床上，给宝宝讲一些有助于睡眠的故事，或者听一些舒缓音乐来促进宝宝入睡。
疾病因素
宝宝睡觉不踏实的情况下，还会无缘无故地哭闹，而且怎么哄都无法缓解。这种情况就要考虑可能是由一些病理性因素所造成的，包括呼吸道感染、消化道疾病等。此时需要尽快带宝宝到医院进行相关检查，然后针对性的进行调理和改善。
