主料
面粉
800克
辅料
油
适量
苏打
适量
糖
适量
步骤
1.准备材料：面粉、油、糖、苏打
2.面粉放糖，糖多放点，这样做出来的麻花才甜
3.再加入油，油也要多一点，这样做出来的才会酥
4.一斤面粉约放苏打粉3克左右，也就是一小勺。和面的水要用温水，这样面醒的才快
5.醒好后的面搓成直径约五公分的条
6.，切成大小一致的面剂子
7.将面剂子搓成短条，将其中的一半面剂子沾上芝麻
8.面剂子搓成长条，对折后，再次搓成长条，分别完成一次对折后
9.两个面剂子搓到一起搓成长条，然后拧成麻花
10.，麻花的一头要穿过对折处的空当，这样麻花才能成型
11.锅内放油，五成热时
12.放入麻花。炸约六至七分钟
小贴士
炸麻花时火调成中小火，油温过高会影响美观
搓长条的要求：要匀，不能有的地方粗，有的地方细，这样的话，炸出来的麻花不漂亮了
健康功效
花生油:延缓衰老、抗氧化、抗癌防癌
白糖:低蛋白质
食材用料
面粉?200g
鸡蛋?一个相克食物
花生油?适量
白糖?适量相克食物
炸花子的做法
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1.面粉加入鸡蛋，花生油，白糖拌匀，和成团，醒面十分钟
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2.面团上抹点花生油，擀成面片，切条，随便捏成花
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3.油加热后，小火炸花子，变成金**捞出即可
