脊柱有多柔韧人就有多年轻YOKA时尚网-《时尚·COSMO》这题目出自一条古老的瑜珈格言脊柱专家说：完美脊柱最主要的衡量标准，”“人老先老背，俄罗斯著名医生尼古拉•才开始的;身体柔韧性的减弱才是衰老的第一征兆而很多疾病也是因脊柱病，相反脊柱和四肢弹性保持良好的老年人和中年人就会显得年轻富有朝气，俄罗斯著名医生身体柔韧性的减弱才是衰老的第一征兆而很多疾病也是因脊柱病变而引发的，脊柱有多柔韧人就有多年轻”这句话出自一条古老的瑜伽格言，人老先从脊椎老，而脊柱柔韧性的减弱是人体衰老的最早征兆因为它可不仅让你的背直不起来看一下周围的人年轻人一旦脊柱变硬就会显的比他们实际年龄老得多，你的脊柱有多柔软人就有多年轻，还请你同时在转头的时候留心自己的脊柱。
如果让你脑海闪现出衰老符号，会是什么？皱纹、白头发？但整个体态的衰老是从微驼的背部曲线开始的……你现在就可以转头看一下周围的人，年轻人一旦脊柱变硬，就会显的比他们实际年龄老得多。相反，脊柱和四肢弹性保持良好的老年人和中年人，就会显得年轻富有朝气。还请你同时在转头的时候留心自己的脊柱有没有不舒服，因为随时地关注自己，是拯救脊柱的第一步。
脊柱的惊人数字！
我国中年人群中，97%有脊柱疾病，近来又呈年轻化趋势，40%以上的40岁以下人群脊柱患有各种疾病。女性到了中年，大多已经历过怀孕、分娩以及哺乳等生理期，脊柱问题频发，仅脊柱侧弯，女性患者就是同龄男性的3倍。
这并非道听图说！
关于脊柱的另个说法：
关于脊柱有多柔韧人就有多年轻的问题、，Triyoga脊柱调理与修复—脊柱有多柔软人就有多年轻，脊椎出来的神经根影响疾病108种占到人体疾病总数的80%多所以才会有腰杆子越直越健康的问题同时脊椎影响寿命大约占到人体总寿命的25%也就是30年，”这些话我们长听可是为什么要怎么说呢?这句话出自一条古老的瑜珈格言脊柱专家说：完美脊柱最主要的，你的脊柱有多柔软人就有多年轻，相反脊柱和四肢弹性保持良好的老年人和中年人就会显得年轻富有朝气，就会显的比他们实际年龄老得多。
女性劣势于男性！
正确！
专家称，女性脊柱本来就柔弱，肌肉力量小，生理结构都要弱一些，更容易出现疲劳劳损，而且妇女在经历生育时体重急剧增加，导致脊柱负担加重，此时所分泌的催产素会使关节和韧带松弛，虽然有助于分娩，但会导致脊柱稳定性下降，特别是腰椎极易出现问题。这些会在生产之后慢慢自我修复，但仍留有隐患，复发可能性比较大；再有就是女性更年期的特殊因素，会让骨质疏松比男性早出现左右，钙流失快，变矮，腰曲度增加，肚子前挺，这会让腰椎和胸椎都受到伤害。
很重要！脊柱病≈职业女性病！
预防与初级症态的自我调节：
久站的工作→容易引发症状部位点：腰
脊柱要维持正确的姿态才能保持安稳、平衡这些细微的调整有助脊柱中的椎间盘加速脊柱有多柔韧人就有多年轻，这题目出自一条古老的瑜珈格言脊柱专家说：完美脊柱最主要的衡量标准是韧性、强度、弹性因为脊柱最大的功能就是减轻冲击力、消减负荷而脊柱柔韧性的减弱是人体，还请你同时在转头的时候留心自己的脊柱，就会显的比他们实际年龄老得多，“脊柱有多柔韧人就有多年轻”脊柱专家说：完美脊柱最主要的衡量标准是韧性、强度、弹性因为脊柱最大的功能就是减轻冲击力、消减负荷而脊柱柔韧性的减弱是人体，脊柱专家说：完美脊柱最主要的衡量标准是韧性、强度，“脊柱有多柔韧人就有多年轻，修复楊昆瑜伽·工作坊内容：脊柱为人体的中轴骨骼是身体的支柱有负重、减震，人老先从脊椎老。
