“桂冠夏至凉拌”银耳奶芙蓉

菜谱简介

夏天就是要来碗凉的,怎样搭配才能在享受美味的同时又能养生呢,那就试试这道用低热量的芙蓉豆腐搭配当季水果的银耳奶芙蓉吧^^

材料

桂冠芙蓉豆腐一块芒果奇异果(各式水果)适量冰糖适量银耳莲子红枣适量鲜奶适量

做法

1

将莲子泡软,红枣洗净

2

银耳泡软后剪成小片与1加入适量水用快锅煮约20分,放入冰糖,待凉

3

冰至凉后取出

4

芙蓉豆腐用模型刻出花纹,切片

5

加入各式水果和鲜奶(想要更香浓,可加鲜奶油)

6

拌匀即可(也可淋炼奶哦)

7

想要更凉,可加冰块或是碎冰哦^^