猝死和“过劳死”的现象频频发生，搞的人心惶惶。由于过劳死是突发性疾病，指不定哪天厄运当头，人人自危，试问“死亡离我们还有多远?”“过劳死”的前兆有哪些?
亚健康预防盘点“过劳死”前兆
1、“将军肚”早现;性能力下降。
2、脱发、斑秃、早秃。每次洗头都有一大堆头发脱落，这是工作压力大、精神紧张所致。
3、频频去洗手间。
4、记忆力减退;注意力不集中;集中精神的能力越来越差;心算能力越来越差。
5、做事经常后悔。易怒、烦躁、悲观，难以控制自己的情绪。
6、出现不适应症状。如经常头痛、耳鸣、目眩，检查也没有结果。
7、睡眠时间。睡觉时间越来越短，醒来也不解乏。
以上情况出现五个以上的朋友，请你放慢你的生活节奏，好好休整一下自己吧。预防过劳死，我们需要了解容易发生“过劳死”的征兆。过劳死并不等于亚健康，但是亚健康会导致过劳死，因此我们只有远离亚健康，才能更好的防止过劳死。平时多注意休整自己，有养生保健的意识，不要过度透支自己的健康。
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