一种借口叫年轻，可以不珍惜时光，不珍惜爱，不珍惜一切来之不易的东西。好象所有的轻狂，所有的不羁都可以在这个阶段找到理由！有一个词叫错过,错过爱,错过可以相守的人,错过一段刻骨铭心的情。缘分的天空下擦肩而过，不知谁碰落了谁的泪。
有时候，我们在爱情中犹豫不决，会徬徨失措，会被流言蜚语和冷言冷语中伤，继而会对原本在意的这段感情产生质疑与动摇。但是爱情到底是怎么一回事，我们为什么明明相爱，却还不敢靠近；我们为什么明明不爱，却仍要痛苦相拥？
如今人们越来越在意吃东西，把营养健康摆在首位，吃的贵并不代表着吃的好.以前农村人过苦日子的时候经常吃的菜，现在农村人都不吃，但是在城里人眼里都是好东西。
蕨菜又叫做龙头菜、如意菜，是山区很常见的山野菜，含有多种维生素，营养价值很高。具有良好的清热解毒、杀菌清炎功效，对发热、湿疹、疮疡等病症都有一定治疗功效
马齿苋在农村野地里到处都是，是名副其实的长寿菜。叶子肉质，口感脆粘，清炒或凉拌着吃，能降血脂、解毒、抑菌.这个季节地里到处都有，要不采来喂猪，要不做晒干做咸菜.味道还不错.
红薯叶，含丰富的营养物质，番薯叶能预防心血管系统的脂肪沉积，保持动脉血管的弹性。农村一般拿来喂猪的，没想到有这么多功效.
牛皮菜营养是特别好的，其实也有人不爱吃它，是因为它吃起来口感有点厚的感觉，就是没有那么嫩，但是把它切碎来清炒的话，口感是特别好的，其实它是好吃的，只是看你拿它来怎么做。很多菜都是这样的，原本是不好吃的菜，只要你会做，它是很好吃的。在农村都是用来喂猪的。
芋苗相信大家都不陌生，农村的孩子都认识，以前养猪的时候没有钱买饲料，一般都是割这些野生的芋苗用来喂猪的，但是如今这种芋苗已经成为了餐桌上的一道美食，每斤15元，还不一定能买到正宗的。
身体健康，需要保持良好的饮食习惯，一个好的心态，经常运动才能健康长寿.
世界百岁老人分享：长寿秘诀要点 十大长寿食物
百岁老人、脑科专家、诺贝尔奖得主丽塔.李维- 蒙塔西妮的长寿秘诀就是－－保持清醒思考的状态。对死亡的态度，她用“漠视”来形容：“死亡只影响我的身体，什么时候死一点也不重要，重要的是保持头脑的清醒。用理性的左半部分思考，而不是受控于直觉和天性，那只会导致灾难和悲剧。”
想长寿的人，都在琢磨：吃什么可以更长寿，这个问题每个人都很关注。可能每个人都有自己的“半亩田”，因此对养生的参悟也有所不同。中国人在几千年前就开始注重养生了，不过平均寿命是在近半个多世纪以来才得到大幅度提高的。人口专家指出，人的平均寿命跟社会经济发展水平相对应的。除此之外，还跟人的饮食结构有很大的关系。怎么吃才能长寿呢？长寿的十大“秘诀”。
1.豆腐是老人喜欢的美食
老人们普遍爱吃豆腐。他们说：“鱼生火，肉生痰，白菜豆腐保平安。”《随息居饮食谱谓：“处处能造，贫富攸易，询素食中广大教主也，亦可入荤馔，冬月冻透者味尤美。”豆腐主要成分是蛋白质和异黄酮。豆腐具有益气、补虚、降低血铅浓度，保护肝脏，促使机体代谢的功效，常吃豆腐有利于健康美和智力发育。老人常吃豆腐对于血管硬化、骨质疏松等症有良好的食疗作用。
2.长寿老人很喜欢喝粥
从长寿老人的饮食习惯看无一不喜欢喝粥。著名经济学家马寅初和夫人张桂君，夫妻双双都是百岁老人，俩人尤其喜欢喝粥。每天早晨，把50克燕麦片加入250克开水，冲泡2分钟即成粥。天天如此，从不间断。上海第一百岁老人苏局仙先生，一日三餐喝大米粥，早晚喝稀粥，中午喝稍稠的粥，每顿定量为一浅碗，已形成习惯。他们说：“喝粥浑身舒坦，对身体有益。”历代医家和养生家对老人喝粥都十分推崇。《随息居饮食》说：“粥为世间第一滋补食物。”粥易消化、吸收，能和胃、补脾、清肺、润下。清代养生家曹慈生说：“老年，有竟日食粥，不计顿，亦能体强健，享大寿。”他编制了粥谱一百余种，供老年人选用，深受欢迎。
3.大白菜人人爱
大白菜，平常菜，老年人，最喜爱。白菜味道鲜美、劳素皆宜，国画大师齐白石先生有一幅大白菜图，独论白菜为“菜中之王”，并赞“百菜不如白菜”。老人常说：“白菜吃半年，大夫享清闲”。可见，常吃白菜有利于祛病延年。大白菜含有矿物质、维生素、蛋白质、粗纤维。从药用功效说，大白菜能养胃、利肠、解酒、利便、降脂、清热、防癌等七大功效.
4.米是老人的最佳补品
老人最喜欢小米，把小米当成最好的滋补佳品，小米是谷子去皮后的颗粒状粮食，历来就有“五谷杂粮，谷子为首”的美称。体弱有病的老人常用小米滋补身体。祖国医学认为，小米益五脏，厚肠胃，充津液，壮筋骨，长肌肉。清代有位名医说：“小米最养人。熬米粥时的米油胜过人参汤。”可见，长寿老人喜欢小米很有道理。
四项长寿的“秘诀”介绍完了，让人很惊讶的是，这些“饮食佳品”都是很常见的，只不过很少有人相信进食这些常见的食品就能长寿，相信的人也很难坚持。不过，只有相信才能得到，正在为自己找寻长寿秘方的你，不妨试一试。
人活多大年龄为长寿？据古籍记载，人的自然寿命（天年）当在百岁以上。明·张介宾《类经·卷一·摄生类一》注：“百岁者，天年之概。”俗语有“百年以后”，即指死亡。
一种借口叫年轻，可以不珍惜时光，不珍惜爱，不珍惜一切来之不易的东西。好象所有的轻狂，所有的不羁都可以在这个阶段找到理由！有一个词叫错过,错过爱,错过可以相守的人,错过一段刻骨铭心的情。缘分的天空下擦肩而过，不知谁碰落了谁的泪。
