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人活着,
总会遇到烦心的事,
就会有情绪,
这种情绪叫做——生气!
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生气,
气坏了身体,没人心疼,
弄坏了心情,没人安慰,
你气的是自己,
别人不会为你委屈。
人,千万别生气,
心宽大度一些,
对自己最有益。
如果实在控制不住生了气,
那么就默念这四句话,
等你念完,就不会再气了!
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第一句:算了吧!人生一晃就过去了,生命很快就没有了,除了生死,其他的都是小事,生什么气,报什么怨,气大伤身,抱怨伤神。
想通了,看透了,那就算了吧!就当从未发生过,别让生气影响了自己的人生!第二句:还不错!有些事虽然没做好,但是尽力了就好。如果一直计较,心情沮丧,脾气不好,也会和别人发生冲突,影响和别人的感情。所以,心烦了生气了就告诉自己:还不错吧!虽然这句话有点虚伪,但是可以缓解心情,对自己稍微的认可,有利于下一次的发挥!
第三句:没什么关系!无论发生什么事情,别管遇到什么烦恼,不开心了就安慰自己:没关系!不再追究,一笑而解。没什么关系,不是逃避现实,而是一种自我安慰。当你生气的时候,就这样告诉自己,心情很快恢复,烦恼立刻离开。
第四句:一切都会过去的!黑夜再长,也会迎来黎明;日子再难,也会尝到甜头。失败也好,挫折也罢,当你摆正心态,这一切都不是阻碍。相信自己,熬过去,就是胜利,坚持住,就是英雄。生气的时候,迷茫的时候,对自己说:别怕,一切都会过去!