在如今，我们很多人都已经处于亚健康状况，一些糟糕情况的出现，使我们的生活受到很大的影响，其中，湿气被称为“百病之源”，需要大家格外的重视，看似不起眼的湿气，对健康的影响是很大的，甚至有些人因为湿气重，将会大大的影响到健康。因此，我们要每天想办法祛除体内湿气！
当然，祛湿并非想象中那么简单，也有一些人，可能会面临湿气难以去除的情况，而这样的情况，在当前还是很多见的，甚至有一湿难去的说法。
为什么说一湿难去？其实，这主要是为了说明湿气重，不利于健康，并且，一旦体内有湿气，将会大大影响到身体调节，湿气不像其它的东西，例如，像气血虚其实是能很好缓解的，通过补虚对于缓解不适就很不错。但是，湿气则不然，一旦出现了湿气，将会面临难以排出的情况，大大的影响到人们健康。
湿气本身是看不到的东西，但是，却能让人感受到，当湿气重的时候，头发异常油腻、头晕脑胀、大便沾黏马桶等都是湿气重的表现。
湿气是怎么出现的？湿气，归根到底其实与脾有关，湿气重，其实折射身体的脾气虚，脾，作为身体代谢、运转部位，对于排出身体代谢物是有帮助的，一旦面临不畅、虚的话，对于健康影响还是很大的。
那么湿气是怎么出现的呢？首先，可能和错误饮食有关，吃了较多油腻食物，例如一些消化不良的食物，会导致体内湿气重，使得体内湿气不断积累。其次，一些食物，即使没有多吃，但是因为身体本身的消化能力很弱，可能会影响到人们的消化，导致消化时，出现了异常，消化能力减弱，也会让人对于爱吃的食物即使吃一点，也会出现了吃腻的情况，都是因为脾脏功能下降，也会伴随着湿气出现。最后，导致人们湿气重，还与环境有关，例如，潮湿的环境，会影响到人们的身体，导致体内的湿气进一步加重，这样的情况，使得人们越发的慵懒，为此，像一些生活在深山里的人，因为环境潮湿，可能会导致体内湿气更重。
可见，引起湿气重的原因还是很多的，湿气重，我们每一个人都需要祛湿，合理有效并健康的祛湿显得尤为重要，其中传承了千年的瑶族瑶浴就是做好的方法。
瑶族，一致被认定为“世界上唯一没有风湿骨病、妇科病的民族”。他们传承上千年的瑶浴可防百病，贵州从江瑶浴已经于被列为“国家非物质文化遗产保护名录”。
瑶浴，是瑶族人民世代相传的一种独具特色的洗浴方式，被称为“绿色养生之道”，并且与桑拿、土耳其浴一道被誉为“世界三大洗浴文化”。
在千年瑶浴小小的药包里，全都是名贵的中草药。包括木通、艾叶、鱼腥草、益母草、鸡血藤、千里光、光通草、仙鹤草、椿皮、香樟、透骨香等30多珍贵味草药。人坐桶内熏浴、浸泡，让药液渗透五脏六腑及全身经络，达到祛风、除湿、活血化瘀、排汗排毒的功效。它神奇的疗效受到广大消费者喜爱，那么瑶浴泡澡究竟可以达到什么样的养生保健的效果呢？
1：洁净皮肤
使用瑶浴泡澡比市面上各种沐浴乳、肥皂洁净肌肤的效果更好。瑶浴使用的原料是来自云南十万大山中的纯绿色草本植物，不含任何化学添加成分，不刺激皮肤没有毒副作用。使用瑶浴泡澡可以洗净汗液及阻塞毛孔的灰尘和污垢，保持皮肤干净、细致滑嫩，防止皮肤的老化。
2：消除疲劳
泡澡时，水压和水温可以打开人体毛孔，从而促进人体全身的血液循环和淋巴系统循环。瑶浴对人体皮肤刺激较强，促进肌肉血管收缩，交感神经兴奋，心跳呼吸加速，新陈代谢加快。另外水有温和按摩的作用，这种按摩有助于全身皮肤血管的扩张以及血液循环的改善。
3：消除水肿
在泡澡时，因为水压会适度的压迫全身，从而达到消除身体各处浮肿的效果。
4：正常代谢
适度的水压和水温可以帮助人体强化腑脏的各个机能，促进血液流速，使得体内各个器官的新陈代谢可以正常运作。
5：放松肌肉
在泡澡时，由于水的浮力的作用，一般情况下，会身体的重量可以减轻十分之一左右的情况，这种情况有助于减轻肌肉的紧张和疼痛感，还能有效的降低风湿病的出现概率，对于治疗“五十肩”风湿病有明显的疗效。在一天的忙碌之后泡个瑶浴可以帮你完全放松下来，身体得到充分的休息。
6：促进睡眠
适当的水温可以帮助人体降低血压，刺激大脑皮层，使得心跳变慢，心情恢复平静。这样可以有助于防止失眠情况的发生，更能有效改善睡眠质量。现代人生活压力大，生活节奏快，大多数都有失眠多梦的毛病，泡瑶浴可以安抚心情，为快速入眠打下基础。
7：减肥瘦身
在瑶浴泡澡的过程中，身体内的水分和脂肪会随着汗液一起排除体外，水温会增加人体热量的消耗，从而达到减肥的作用。
8：局部塑身
瑶浴泡澡时可以顺便进行浴缸运动，尤其针对臀部、大腿和腰腹部这些容易积累脂肪的部位，从而发挥到局部塑身的效果。
9：美容养颜
浴室中的热气，可以彻底打开皮肤的毛孔，人体在大量出汗的同时将隐藏在人体细胞和血管中的毒素和有害物质排除体外，有益于养颜美容和促进健康。
10：缓解压力
瑶浴泡澡时的蒸汽可以滋养气管，促进肺部自主呼吸，调节自律神经，有助于缓解压力、预防感冒。

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达令
之前也在美容院做过瑶浴，做的过程满身大汗全身很舒服，做完后肚子里咕咕叫，这是我第一次体会瑶浴。上班也没时间天天到美容院去炙。多次咨询你们的瑶浴包决定购买三个周期的，一个给我妈妈，一个给我婆婆让我们有空在家泡澡。希望我们全家女性的身体健健康康！谢谢钟老师真心的爲我们女同胞提供了这样直接的购买方式！
1小时前
百合
瑶浴好神奇，我才泡了一个月，我的痛风好很了，真的谢谢钟哥还有他的小助理。
1小时前
苹萍
我刚用了7天。以前手脚一年四季冰凉。现在手心脚心热乎乎的。几年的失眠也得到了很好的缓解。每天躺床就睡。一天可以睡几个小时其他身体的不是也感觉在慢慢改善。每天睡前泡泡脚实在太舒服了，我会坚持使用。
1小时前
清晨的露
暖足汤药包丢进水里就能泡，水很清，一点药渣没有，气味淡淡的会坚持用的。
1小时前
知足常乐
谢谢！昨天检查妇科，多年的慢性盆腔炎盆腔积液已经好很多了！
1小时前
玲玲
做瑶浴2年了，知道瑶浴对身体特好，其实它就是打开毛孔，让寒气通过毛孔散发出来，出汗排毒
1小时前
明媚阳光
以前睡眠不太好，白天精神也差，用你们家的足汤包泡了几天，睡眠好了，白天更有精神了，就连气色也好些了了，确实是值得信耐的
1小时前
燕子
在一次不经意中，阅读了文章，很想尝试，但心里想这高大上的东东，可能价位很高吧，就搁在心里了。没想到是这么实惠，非常谢谢爲我们普通的女性所想，足汤也是我们日常保健必备。我也推荐给亲朋好友，希望有更多的人受益。谢谢！
1小时前
梅琴
太好了，泡一次弄的全身热乎乎的，经脉疏通，一边泡一边可以喝红糖水，三天两头用，身体棒棒哒。
1小时前
蜜馨儿
刚买了使用了几天，你们家的瑶浴包非常好，药包不用煮很方便，我是湿寒体质，上厕所总是有残尿感，时常有疲劳、倦怠，腰痛这些症状。我会坚持使用，我爲你点98个赞
1小时前
清香百合
我是自己用治皮肤病的，每周都要泡二三次，每晚上手脚都是热的，挺高兴的这个对皮肤一定有好处。
1小时前
龙的传人
养生很多人觉得麻烦，但凡事都是坚持下来的人最收益，泡一次舒筋活络既舒服又方便。瑶浴真的是很神奇的，坚持做就一定有效果。
1小时前
兴
无意间看到你们家的产品！抱着试试的心态购买！效果非常好！现在我陆续都在用他家的产品。
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