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它是“天然补血王”，女人要多吃，补气养血抗衰老，比阿胶都要好。姑姑今年45岁了，可是看起来却像一个20多岁的小姑娘，当有人知道姑姑的年龄之后都非常惊讶，不相信姑姑的年龄是真的。很多人问：为什么姑姑已经45岁了，可是感觉皮肤状态像20多岁呢？是什么办法让她始终保持着貌美如花呢？相信会有很多人回答是化妆品和护肤品。难道只靠这些真的能让皮肤始终保持一个很好的状态吗？想要皮肤一直很好，单纯的靠护肤品，化妆是远远不够的，虽然化妆可以让人气色变得很好，可是如果你的脸上都是色斑，粗糙，那么使用任何化妆品只是单纯的遮盖，不能从根本去解决皮肤问题。要想让皮肤变得好，美得自然，补气养血才是真正的秘诀。进入秋季之后，女人一定要学会补气血，只有这样才能促进人体血液的循环，提高自身的免疫力，让皮肤变得光滑嫩白有光泽。
今天给大家分享一道“天然补血王”，这道美食女性可以拿它当零食来吃，而且价格非常便宜，比阿胶，燕窝等补气血产品便宜十几倍，被称为“平民燕窝”。这道补血美食的主要食材是糯米粉和红枣，只需要简单蒸一蒸做成甜蜜的“心太软”，出锅之后香甜软糯，Q弹可口，是很适合女性吃的一道小零食，不仅味道好，而且还能补气血抗衰老，一口一个停不下来，下面将详细做法分享给大家。
女人补血零食被找到，糯米粉和它绝配，补气养血抗衰老，不懂真亏。
食材清单：红枣200g、糯米粉100g、白砂糖30g、糖桂花10g、水适量。
做法和步骤：
1、将所有食材准备好。红枣放入容器中，加入适量的冷水浸泡2小时左右，红枣浸泡柔软，将红枣表面的褶皱泡舒展。
2、将糯米粉放入碗中，加入适量的热水，边加水边用筷子搅拌均匀，等水稍微变凉之后揉成柔软光滑的面团，一定要用热水搅拌，这样面团更加柔软。
3、红枣浸泡好之后沥干水分，准备剪刀将 红枣纵向剪开，将枣核取出来，不要剪开两段，剪成一面开即可，陆续处理好备用。
4、拽下来适量的糯米团，用手揉搓成小块，大小类似于枣核大小即可，然后将糯米小块塞入红枣里面，挨个处理好备用。
5、将做好的糯米红枣放入耐高温的容器中，依次摆开不要堆叠起来，然后将容器放入烤箱中，设置温度为100度，烤8分钟即可，如果没有烤箱用蒸锅也行。准备一个小容器，将白砂糖，糖桂花，水倒入容器中搅拌均匀，将料汁淋在红枣表面即可食用，Q弹可口，补气养血，赶紧试试吧。
这道补血小零食很是女人吃，立秋了，女性一定要多吃，比阿胶价格便宜很多，平常可以当小零食来吃，不懂可惜了。
小贴士：
1、做这个心太软的红枣尽量选择肉厚核小的大颗粒红枣，不要选择小枣。
2、刚蒸好的心太软吃起来口感是粘软的，冷却之后则是Q弹的，味道很棒。
今天的分享就到这里了，大家学会了没有呢？觉得闪云写的不错的可以点赞，关注，也可以分享到朋友圈大家一起交流交流哦
