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对于大多是女性朋友来说，随着年龄的增长，她们或多或少都会出现体形走样、发福的情况，尤其是对于那些结婚、生过孩子的女性，这些情况可能更加明显。
有的女性朋友经常会抱怨，自己肚子上的赘肉越来越多，仿佛就像怀孕3个月的孕妇一样，腹部是我们最容易堆积脂肪的地方，跟腿部和臀部一样，而导致这种情况的因素也有很多，比如作息不规律，暴饮暴食，或者长期久坐，不运动导致的。
因此身边的人总是跟肚子上的赘肉做抗争，希望有朝一日可以消灭它们，其实不光是普通的女性朋友，对于一些模特而言，她们也需要时刻保持自己的身材。对于模特来讲，身材就是她们的一切，如果她们的身材走样的话，她们的商业价值也会随之而降低。今天就要给大家介绍一位这样的大码模特，她为了能够保持自己的身材，她就经常坚持健身。
这位大码模特的体重有180斤，但是由于长期健身的习惯，所以她的体型现在还比较匀称，尤其是当她穿上一身鱼尾裙的时候，更加能够将她的好身材曲线都勾勒出来。平日里工作不忙的时候，她经常会泡在健身房里锻炼，在饮食方面也注重绿色养生，营养健康。曾经刚踏入模特圈的时候，还曾经遭遇过公司里的人嘲笑，然而好在她最终坚持了下来：如今用自己的实际成功实现了自己的商业价值。让那些嘲笑过她的人后悔当初的举动。
大码模特是非常有市场的，而且她们的商业价值也不比那些国际模特要低，现在很多大码模特，前途走向非常好，发展得也如火如荼。当然这些前提必须是你的身材要保持好，别人说也要拥有女性该有的曲线，而不是单纯的体重中就可以了。
其实不论是对于模特还是对于普通人来讲，保持好身材是必须的，如果你不能拥有前凸后翘的身材，但是最起码身材要保持匀称，没有多余的赘肉。女性的腹部是一个很容易堆积脂肪的地方，日常生活中要多注意活动，多做一些腹部运动，或者是平常少吃油腻，高热量的食物。
长期久坐不仅仅会容易导致腹部脂肪堆积，甚至还会导致下肢循环不佳，严重的情况会出现静脉曲张，经常运动可以帮助血液循环，同时还能够避免腹部长肉，是一件百利而无一害的事情。建议朋友们在睡觉之前用手揉揉肚子，一方面可以帮助促进睡眠，另一方面也能够帮助减掉腹部脂肪，这个动作非常简单，只要顺时针后逆时针各50下就好。
如果大家有什么好的可以减掉腹部赘肉的建议，或者方法，欢迎在评论区留下您宝贵的评论。
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