经常健身的人和不健身的人的身材一眼就可以看出来，今天要为大家介绍的这位小姐姐是一位体育生，她的名字叫做郑秀英，好身材一眼就能看出来，不愧是体育系的学生。郑秀英目前是一位大四的学生，体育学院体操专业，由于专业的原因，她的身材一直保持得很不错，不管社什么穿搭她都可以驾驭，就像图片中那样即使穿着拖鞋看着都毫无违和感，看起来英好身材确实可以能让忽略掉一些不足。
郑秀英表示，。从小她就希望可以成为一名模特，她给自己计划在明年毕业之后就向模特的道路出发，虽然她自己也知道这条可能会非常坎坷，但是自己一定会坚持下去，直到自己可以成为模特的那一刻。
从图片中我们可以看出，郑秀英已经一身汗水，她表示，虽然健身真的很累，但是每当想起自己在未来的某一天可以走向世界舞台就感觉现在付出的一切都是值得的，心中也会充满无限动力，虽然这个过程很累，但是自己依然会用享受的态度对面对这一切。每当看到体育院的模特小姐姐就会感到很欣慰，看到她们穿上健身装将她们的身材都勾勒的是那么美，凹凸有致的好身材，仿佛那些健身服都包裹不住，令人好生羡慕。
终于功夫不负有心人，郑秀英真的走向了模特行列，从图片中我们可以看到他站在舞台中的样子，这个测试到魅力十足，微笑中散发着无尽女性的魅力，简简单单的牛仔裤在他身上仿佛具有了灵性一般。
果然身材好了穿什么衣服都好看，拥有一幅好的身材就再也不用担心穿衣搭配的问题了，就像郑秀英那样即使是一身简单色运动服都可以让她传出一种性感的感觉，在这里也希望她可以在模特的路上越走越远。
下面为大家介绍几个有助于瘦身塑形的健身运动方式，希望可以帮助你走向自己的健身目标。
第1个动作：深蹲。建议练习3~5组，每组20个，每组间隔20秒。
第2个动作：平板支撑。建议练习3~5组，每组60秒，每组间隔20秒。
第3个动作：两头起。建议练习3~5组，每组20个，每组间隔20秒。
今天的分享在这里就结束了，我们下期再见。
