每天坚持吃这几种碱性食物，高尿酸遇到之后，平稳更健康！ 现在的很多人都渐渐的在注重养生了，对于尿酸产生过多，或者尿酸排泄不良的话就会导致血液当中的尿酸升高，尿酸盐结晶沉淀在关节滑膜华能软骨以及其他的组织当中，就会引起反复发作性的炎症。
冬瓜荷叶茶。对于冬瓜荷叶茶，它有着加强利尿的作用，而且这种茶性子温和，可以平衡内分泌，还可以补气血，调经泌尿，对控制痛风和高尿酸的血症够有很大的帮助，这也是一种辅助治疗痛风的好食材。
黑枸杞。黑枸杞当中含有丰富的蛋白质，氨基酸和微量元素，如果每天泡水喝的话，也是可以起到利尿通淋的作用，对排除体内毒素和缓解痛风都是有着显着的效果，
猫须草茶。它可以透过排尿以及帮助排除多余的水分，与其他利尿剂有所不同，它所排出水分的同时，可以起到降血糖的作用，而且当中含有大量的钾，可以防止电解质过多的流失，同时猫须草也是温和的，就算是喝多了，也不会给我们的肾脏带来负担，还不会产生其他食物药物，而且利尿并没有任何的副作用，很适合中老年人长期预防、治疗尿酸和痛风使用。
