女人天生就爱美，一旦开始健身了，一定会变美。身体上脂肪少了，全身更紧实了。精神上，人很放松自在，做什么都很有自信！
在炎热的夏天，很多女人选择游泳来减肥。因为游泳是一种系统性的运动，它能伸展身体，增强肺活量，还能达到卡路里消耗的效果。所以今年夏天李佑敏每天都会去游泳减肥，但她的体重并没有减轻，她很困惑。
虽然李佑敏可以坚持每天游泳，但每次游泳的强度和时间都不太大，属于那种休闲娱乐游泳，所以她的减肥效果并不明显。
以上是李佑敏在酒店游泳池拍摄的照片。她还说，她游泳主要是为了享受乐趣，而不是进行强化训练。
在这段时间里，李佑敏虽然没有减肥，但她坚持认为游泳也是有效的，因为游泳可以提高身体的柔韧性，使整个身体的线条光滑美观。因此，李佑敏的姿势比以前更加笔直，曲线感更明显。
李佑敏之所以没有减肥，不仅是因为游泳强度太小，还因为她特别喜欢吃甜食。因为糖果是高热量的食物，对体重有很大的影响，李佑敏可以自己做很多种甜食，她还说她的生活离不开糖果，所以李佑敏减肥是有原因的。
李佑敏现在是凹凸不平的，他略胖的身材也受到粉丝们的赞扬。除了游泳外，李佑敏通常也有锻炼的习惯，这就是为什么她有这么好的身材。长期的锻炼不仅可以减肥，还可以达到整形的效果。从李佑敏的身体里可以看出，虽然体重没有减轻，但身材会越来越好。
