请人吃饭，
中国人爱说“您慢用”；
吃完饭送客，会说“您慢走”。
现在，
这些话成了单纯的客套：
“慢”成了难得的奢侈。
近年来，
从英国刮起了“慢活”风。
慢活运动劝导人们放慢生活节奏，
让精神和身心都得到放松，
慢活这种生活方式
在今天这个快节奏、全速奔跑的
社会大潮中，
已衍变为一种难以抵挡的诱惑和趋势。
慢活并不是蜗牛化，
而是追求平衡，
该快则快，能慢则慢。
放慢速度，关注心灵成长，
动手劳动，注意环保。
慢活并不是生活节奏变慢了，
我们也许依然在奔跑着，
每天的生活主题没有变。
但我们的内心在转变，
我们看世界的角度在变，
我们已把从心灵上转变自己的情绪
作为人生的重要内容。
慢活的实质就是宁静与浮躁的一种对抗，
若拥有简单而豁达的平常心，
我们便会懂得去珍惜，去爱，
去微笑着面对每一个人，
会放下一切不必要的繁累，
去亲近大自然,
在享受生命的过程中珍重环境。
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