阅读本文前,请您先点击上面的蓝色字体,再点击“关注”,这样您就可以继续免费收到文章了。每天都有分享。完全是免费订阅,请放心关注。!
▼▼▼
高血压作为“三高”疾病中最常见的一种慢性疾病,其早期对于患者的影响并不明显,然而,随着血压的持续升高,到了中后期,其真正的危害性也才慢慢体现出现出来,其中最为明显的便是引起心脑血管疾病方面的症状,可对患者造成冠心病、心力衰竭以及脑出血等严重的并发症。所以高血压患者一定要及时调理。
高血压的”救星“发现了,每天多吃一点,血压一天比一天稳!
农村常见野草苍耳是天然的降压药,用水煎服,能够促进人体内微量元素钠的排出,从而降低血压。苍耳还能够起到抗菌消炎的作用,可有效的预防各种疾病的发生。
蜂蜜中含有人体所需的十几种氨基酸,多种活性酶和一些丰富的常量、微量元素。蜂蜜又不含脂肪,这对于老年人、高血压和心脏病患者来说,是最佳的天然食品。
荞麦茶中含有的黄酮类物质,其主要成分就是芦丁,它具有降低毛细血管脆性,还能改善微循环的作用,在临床上最主要就是用于糖尿病、高血压的辅助治疗。
香蕉
香蕉不仅吃起来鲜甜可口,还有大量的钾元素,众所周知,高血压是因为体内的钠粒子过多引起的,而钾元素却能促进钠离子的释放,起到降血压的作用。
向天果,向天果中含有大量的黄酮类,这种成分是一种很养生的营养,不但可以补充人体所需要的营养物质。可以延缓人体对于油腻物质的吸收,从而起到一定的稳定血压的功效。
洋葱,因为洋葱几乎不含脂肪,而且能够减少外周血管的阻力,对抗人体内儿茶酚胺等升压物质,还能保持体内钠盐的排泄,从而可以使血压下降。