如果说孩子是花朵,那么眼睛则是花朵心灵的窗户。如果窗户不明亮,则会影响孩子的身心健康发展和看世界的能力。
儿童近视确实很普遍,儿童近视的特点是:从2、3岁开始近视,3到4岁特别敏感,8到12岁发展最迅速。所以,预防孩子近视,家长一定要尽早关注。
如何防治儿童近视眼
近视的预防需要从小做起。首先,是重视环境建设,学校必须根据学生身体发育的实际情况严格标准来配备相应的、合适的课桌椅,避免学生使用过高或过低的课桌椅,确保学生课桌距黑板有足够的距离。
家庭中需要注意为孩子购买合适的桌椅、高质量的台灯,电视、电脑显示屏的选购尽量顾及到儿童的视力健康。
要保证充足的睡眠、劳逸结合、平衡饮食、合理营养等,应特别注意合理用眼,避免过度用眼与不良视觉刺激。
再次,正确的读写姿势,看书写字距离30cm,连续看书一小时左右,要休息片刻,或者向远处眺望一会儿,不要在光线昏暗或者直射阳光下看书、写字,不要躺在床上和走路时或者在动荡的车厢里看书。
缓减或终止近视发展的措施,包括配镜、药物、手术等。
让孩子学会做眼保健操。
注意用眼卫生,平时大人和小孩的毛巾、脸盆等用品最好要分开,以免一时不备,染上沙眼、急性结膜炎等传染性眼病。时刻教育提醒宝宝不能用脏手去揉眼睛。
最后建议家长把视力测试表贴在家里,按规范要求定期给孩子测试视力,测试周期可以根据自己孩子的实际情况而定,测试的时间最好不要选择在孩子用眼正疲劳的时候。同时家长也应定期带孩子到医院做专业全面的视力检查,以避免错过最佳纠正时间。