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百吃不厌的几道营养家常菜 简单美味 让你天天好心情 学会试试

时间:2021-01-10 16:05:31

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百吃不厌的几道营养家常菜 简单美味 让你天天好心情 学会试试

腊肉炒萝卜干

材料:腊肉适量、萝卜干适量、青红椒少许、花椒少许、葱少许、姜少许、蒜少许、剁椒少许、盐适量、糖少许、鸡精少许、料酒少许;

做法

1.锅内热水,放入腊肉、花椒、一部份葱姜,料酒,煮至腊肉断生,取出晾凉后切片备用;

2.萝卜干改刀成小条,青红椒切丝,葱切段,姜蒜切片;

3.炒锅内热油,六成热时,放入葱姜蒜炝锅,随即下入剁椒炒香;

4.放入萝卜干煸至发干后,依次放腊肉、青红椒,等青红椒断生后即可起锅

干煸豆角

材料:

四季豆400g,猪肉300g,生抽1小勺,鸡粉2g,花椒12g,蒜4瓣,食盐3g,食用油50g

做法:

1、豆角洗干净,摘成4cm左右的小段;猪肉洗净切末;蒜切碎。

2、锅中放油,油热后放入豆角,炸至豆角外皮略皱,捞出控干油备用;

3、另起锅,放入一大匙油,油热后放入蒜、干辣椒和花椒爆香,然后放入肉末,翻炒一会后放入豆角,开中火煸香,直到豆角软后放入生抽,盐和鸡粉,翻炒均匀直至入味就可以出锅了。

红烧排骨

材料:排骨1000g、姜10g、八角10g、冰糖50g

做法:

1.准备食材,排骨1000克、姜一块、冰糖一小碗;

2.焯水,锅中加入适量的清水,冷水下锅,倒入排骨、适量的料酒,大火煮开后、撇去浮沫,捞出备用;

3.炒糖色,将炒锅微微烧热,倒入适量的食用油,加入冰糖。小火煸炒;

4.煸炒至冰糖全部融化,从锅底部开始往上冒黄色的小泡时即可;

5.将排骨倒入锅内,转中火,快速翻炒,让每块排骨都裹上糖色,放入姜片继续翻炒;

6.加入适量的酱油,翻炒匀均后,倒入热水,接下来开始调味,放入适量的盐、八角,大火烧开后转温火炖制一小时左右;收汁,装盘上桌。

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